大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么看到“密集”的东西，有人感到浑身难受？ 的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
你周围有这样的朋友吗？每当您看到“密集型”图案，例如草莓种子，淋浴喷头，芝麻等，他们都会强烈抗议。这群人说他们有“密集的恐惧症”。
如何判断一个人是否有“秘密恐惧”，看这些图片，并进行简单的测试
当看到这些照片的人感到头发发抖时，他的头皮麻木了，他感到厌恶，他感到不舒服。是的，那是人群。
“密集恐惧症”是一种疾病吗？为什么人们对密集的事物感到厌恶？这个症状可以缓解吗？《生命时报》对专家的访谈，并一一回答。
采访专家
Peng Xu，北京Huilongguan医院临床心理学系副首席医师
国家二级心理顾问张铸造
什么是密集的恐惧症
近年来才创建了“密集恐惧症”一词。 2005年，一些社交媒体博客作者想使用简单的单词来表达“恐惧洞”，因此他们想出了这个词。
它通常称为“ mi-terror”，在英文名中称为恐怖恐惧症，由两个希腊语组成：锥虫和恐惧症。锥虫的意思是“孔”，恐惧症的意思是“恐惧”，因此该名词首先描述了对各种孔和孔的恐惧。
它主要表现为焦虑，恐惧，紧张，厌恶等。在看到蜂窝，莲花豆荚和海绵等密集的物体之后。您可能还会感到头晕，恶心，出汗，头皮麻木，手脚麻木以及鹅肿块。在严重的情况下，可能会发生晕厥。
这种现象在人群中很常见。 2013年，英国埃塞克斯大学人脑科学中心的研究人员进行了一项调查，其中16的参与者表达了对淋浴喷头的不适和厌恶。
实际上，关于强化恐惧症是否可以称为“恐惧症”存在争议。
恐惧症是指患者对某些外部情况，物体或与人相互作用的异常恐惧和焦虑，这可能会引起诸如脸红，呼吸急促，出汗，呼吸呼吸，血压，恶心，虚弱，虚弱甚至散发以及因此避免反应等症状。
在最新的《精神疾病诊断和统计手册》中，“密集恐惧症”的诊断不存在。
此外，大多数声称拥有“秘密恐惧”的人可能会比恐惧的恐惧更令人恶心或厌恶，因此，称为“强烈的厌恶反应”是更合适的。
为什么人们对密集的物体感到厌恶？
一些学者认为，对强化的恐惧是一种本能，也称为“回避效应”。因为大脑可以将密集和高对比度的视觉刺激作为“非常危险”处理，并且有两个陈述的来源：
1对寄生虫和传染病的厌恶
一些研究人员认为，许多致命的传染病，例如天花，风疹，斑疹伤寒，猩红热和麻风病，会在患者的皮肤上形成不规则或大致圆形的脓疱。
当这种圆形簇模式出现在人或动物皮肤中时，很可能意味着病原体的出现。那些可以找到这样的线索的人将主动逃脱，从而降低患疾病的风险。
因此，人类演变成对簇的图像感到厌恶并避免它们，这是正常自适应反应的夸张和概括。
2避免受到有毒动物的伤害
研究发现，可能导致恐惧的物体具有相对较高的对比度，例如某些剧毒生物（蛇，蟾蜍等）的模式。
这些模式会导致某些人偏头痛。同样，根据进化论，可以发现有毒生物的人具有更好的生存优势。
强烈的恐惧是要警惕在进化过程中伤害我们的事情，并帮助我们远离可能导致感染，传播疾病，腐烂或毒性的事情。从这个角度来看，对密度的厌恶是“自我保护”的机制。
“秘密恐惧”需要治疗吗？
如果对密集的事物和图像的恐惧严重影响了生活。例如，您不能在草莓上吞下种子，当看到泡沫时，您会感到恶心，当您看到Lotus Pods时，您的身体会陷入困境……您可以去常规机构接受治疗。
许多临床医生可能首先尝试使用行为疗法来缓解紧张，焦虑或惊恐发作，仅在需要时进行一些药物。
“暴露疗法”是行为疗法之一。在治疗师的指导下，患者逐渐面对引起恐惧或厌恶的对象或情况。
换句话说，您越害怕的越多，就越需要面对它。例如，如果您看到密集的图片时会感到不舒服，请继续查看这些图片，直到脱敏为止。
在生活中，为了缓解密集的恐惧，您可以首先在心理上暗示您不应该避免这种恐惧，也不应形成条件反射逃生行为。您应该主动面对它。经过长时间的锻炼，您将有能力面对它。
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用户评论
嗯咯
我超级理解！有些图案，比如那些颜色拼在一起没规律的，看着就头晕眼花，感觉很刺眼。可能是从小视觉接受训练的结果吧？
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七夏i
我觉得这跟个人喜好和审美观有关吧，有些人喜欢简洁明快的，有些人喜欢复杂充满层次感的物体，像我这种人就是看不了太密集的东西，会让人心里烦躁
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雁過藍天
我也是！小时候看过太多过于繁复的图案，比如那些满屏都是小点点的衣服或东西，就感觉恶心。长大后虽然还能接受这种视觉信息，但还是比较喜欢简约干净的设计风格。
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ok绷遮不住我颓废的伤あ
我还蛮认同这个说法呢。我从小对一些密集排列的物品比较反感，比如蚂蚁在爬动、针尖上方的金属珠子等等，这些景象都会让我直觉想要躲避，感觉压力很大。
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oО清风挽发oО
标题说的这种情况我能理解，确实有些人看着密集的东西就头疼了！其实这跟视觉神经系统的敏感度有关吧？
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十言i
这种感觉很正常啊~ 感觉像是在被一种无形的压力包围着，会让人喘不过气来。像是我小时候看那种满屏都是密密麻麻小字的课本，我就觉得头疼，现在想想还真是怪事！
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有一种中毒叫上瘾成咆哮i
这可能是因为我们的大脑习惯于处理秩序和规律事物，所以密集无序的东西会让我们感到焦虑不安。当然也有可能是某种先天的条件反射导致的，毕竟每个人对视觉信息进行处理的方式都不相同。
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大王派我来巡山！
我其实不太认同这个说法，我觉得密集的东西只是让部分人更易产生视觉疲劳而已，但并不是“浑身难受”，这也太夸张了点吧？艺术这种东西本身就是主观的，我们不能强迫自己喜欢所有风格的艺术作品。
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罪歌
我也觉得有时候看一些过度装饰精美的图案或者设计会感到不舒服，感觉是视觉上的冲击。其实我更喜欢简洁、干净的设计风格。
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莫阑珊
个人感觉这与文化差异也有关系，有些文化强调秩序和排列规则，而另一些文化则更加注重自由和混沌的视觉效果。
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命硬
我是个比较喜欢细致图案的人，我觉得密集的东西反而更美观！可能是因为我的审美习惯和欣赏方式与别人不同吧？
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断秋风
哈哈我猜很多人都和我一样，小时候都被医生警告过不要过量看电视看电脑才会被密集的东西搞得头晕眼花。现在好像还是有点影子的，不过还好能坚持看一眼没太大反应啦！
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坠入深海i
以前的时候我也觉得那些密集的图案很刺眼，感觉像是我的眼睛被挑衅一样。但是后来我尝试将这种视觉体验融入到我的绘画创作中，发现其实这些“无序”的元素也可以带来一种独特的美感。
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无所谓
最近看过一本探讨神经科学的书，里面提到过类似的情况，说有些人受大脑的某些特定区域刺激较敏感，才会对密集的东西产生不适反应。很有意思啊！
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歇火
我觉得这个问题其实挺复杂的，可能是基因因素、环境因素、个人经验等等综合作用的结果。或许以后科学家会给我们更详细的解释。
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柠栀
感觉很多时候我们都是被“社会规范”所影响吧。周围大多数人都在吐槽密集的东西的时候，我也跟着觉得不舒服。但实际上我并没有很严重的感觉到不适，只是因为害怕被人说不好看才会这样表达而已！
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回到你身边
对于某些比较特殊的人群来说，这种密集的视觉刺激可能真的是一种无法忍受的折磨。比如一些患有自闭症或强迫症的人，他们更加敏感于周围环境的变化和刺激。我们应该更加了解他们的感受，并给予他们更多理解和支持。
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