一种正在拖垮当代年轻人的习惯，却常被误以为是正确的

今天给各位分享一种正在拖垮当代年轻人的习惯，却常被误以为是正确的 的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

多年来，我们似乎一直没有“现实”的生活：

在互联网名人登记入住互联网名人中的第一名；

在前1名现场销售清单上穿衣服；

观看算法机制推荐的流行戏剧；

它使用了许多日常必需品，博客作者种草.

这种生活没有现实感的原因是它是“二手”。

例如，当您看到每个人都渴望“与风一起去的地方”时，您还认为去达里居住在隐居中是最自由的生活，尽管您以前没想到。

无论您做什么，首先要看看别人是如何做的，他们的生活是什么，幻想着“如果我也能做到这一点”……

但是，这些认知和行为不是“量身定制”您的个人经验，而是由他人的经验创建的“批处理”。如果您“穿”它会发生什么，其他人则给您现成的答案。

但是，“二手生活”一定是正确且安全的吗？

我看到一个网民说：

“每个人都去有风的地方，但是如果我不渴望风怎么办？”

“必须像互联网名人一样环游世界是美好的生活吗？”

“一旦幸福有一个模板，幸福就不再是一个人的幸福，而是在别人眼中的幸福。”

从心理的角度来看，如果您长期过着二手生活，那么您的自主性，适应性，抵抗力，自我调节的能力将逐渐减弱，因为它是没有用的。

今天，Yimin希望与您进行良好的聊天：

如何摆脱相同的“二手生活”并过着属于您的“第一手生活”？

当代生活的悖论：

走得更快，但从未去过任何地方

您是否熟悉这些场景：

大学入学考试后，您选择专业。一位亲戚说，您喜欢的专业很难找到工作。他推荐了市场上受欢迎的专业。因此，您遵循TA的建议，但遭受了整个大学的损失。

毕业后，我想留在一个大城市并谋生。我的家人建议您回到家乡上班，盲目约会，结婚并生孩子，说您可以过上安全的生活。您要做自己的事，但您会觉得生活每天都很无聊。

当您达到中年时，您想冲刺自己的理想。您的同学告诉您要在他的业务中赚钱，所以您跟随他，即使您失去了理想，也损失了钱.

我们的生活始于未知的时代，但它就像从二手平台上选择产品，带有椅子和沙发，但这全都落在了其他平台上。

增长，信息渠道和思维运营商的机会更多，给我们一种幻想，即“只要您跟随他人，就可以去更高的位置。”

但是，当我达到一定年龄时，我意识到自己被困在二手信息的茧中，但是我从来没有做过任何事情。

我有一个最好的朋友，喜欢从小就喜欢阅读和写作。大学入学考试后，我想申请中国部门并成为作家。

但是在填写申请表的前几天，我的母亲得知她想填补中国部门，因此她动员了亲戚敦促她换成更受欢迎的财务部门，他说：“我一定会找到一份好工作。”

我最好的朋友终于“听取了建议”，并申请了一名金融专业。但是她在大学里过了四年的生活非常痛苦，并且对她未来的工作方向感到非常困惑。

在实习之前，她打电话给母亲和亲戚推荐实习单位。

她天真地认为他们保证毕业后肯定会找到一份好工作，并且她必须拥有可靠的资源来给她。

但是她的母亲说：“我们从哪里得到资源？我刚从邻居那里听到财务好。”

其他亲戚还说：“我不知道我在研究金融后能做什么，但我只是听说这赚了很多钱。”

好人，事实证明他们的信息也“二手”。

后来，我最好的朋友去了深圳实习。她在一家金融公司工作了不到半年，因为她太沮丧了。之后，她报名参加了写作课，并开始写在线小说。

我以为她终于可以做自己喜欢的事情。

但是现在，她停止写小说并转向公众考试。

为什么突然改变？因为她结婚了，所以丈夫说考试是最安全的，所以她做到了。

一个又一个阶段之后，她仍然过着“二手生活”。

我以为我正在做“捷径”，但实际上我在任何地方都没有成功。

为什么我们过着“二手生活”？

我想知道您是否曾经听说过“ Windowman”：在别人眼中穿着高端衣服，去别人认为是高端的餐馆，并向他人展示。

但是最后，他们失去了真实的外表，并成为外界欣赏的似乎完美的“窗户展示者”。

我曾经问过一个具有“ Windowman”特征的访客：“您为什么选择过这样的生活？”

他回答：“因为我觉得自己的生活很无聊。”

如果他不关心别人的观点，赞美或认可，他会感到不舒服，沮丧和不快乐。

手势心理学家弗里茨·佩尔斯（Fritz Perls）说：“无聊被抑制了愤怒。”

我们感到“无聊”的原因是，我们不允许自己成为真实的自己并具有真实的情感。

我之前提到的最好的朋友也有相同的增长经验。

访客还发现，当他不确定自己的想法时，很难感觉到他所做的一切都是有道理的。

我不知道选择哪个专业，选择哪个职业以及选择哪种伙伴.

无意义的感觉使他感到无聊，无论他付出了什么努力和不想继续的努力。

获得他人的注意并获得大多数人的认可可以带给他幸福和满足。

它背后的深刻动机实际上是害怕失去价值和孤独。

这也是许多人过上“二手生活”的原因：为了瘫痪他们的真实自我。

此外，还有另一个原因：

从小就开始收到“二手信息”，并养成了窃取幸福的“强迫性习惯”。

心理学中有“不良梨效应”：篮子里有一堆梨。您总是选择一些坏梨要吃。逐渐地，您首先养成吃不良梨的习惯，而您只会吃不良梨。

无论一个人的第一次体验来自何处，他都会逐渐依赖这一点。

就像我最好的朋友一样，她的母亲的性格很强，并清楚地安排了她的生活，因此她一直接受母亲提供的“二手信息”。她没有自己的意见，并且在她长大后习惯于服从其他人的安排。

当她还是个孩子的时候，她听了母亲的安排，结婚后，她只从未听说过自己的真正需求。

如今，在人际交流中，即使她知道朋友的意见可能不正确，她仍然会下意识地觉得听别人的倾听比听自己的意见更安全，更安全。

“二手生活”的第三个原因是“偏见概念”。

有时，我们需要通过“二手生活”来得出结论：

我值得爱吗？世界安全吗？别人在乎我吗？

能够在我们自己的生活中看到他人生活的阴影将带来一些安全感，使我们感到自己值得爱，安全和满足。

但是心理学家马斯洛（Maslow）多年前在《需求动机理论》书中提到：

对安全感的需求是相对较低的追求。如果您迷恋它，人们将成为一种安全感的“奴隶”。

这会产生偏见的概念和行为。 ——概念变得越来越有偏见：选择您安全的任何东西，并且不在乎您是否真的喜欢它；

这些想法变得越来越狭窄：每个人都说这是对的，并且想法随着流动而流动。

行为变得越来越单身：生活在《公约规则和法规》中，并始终做公众认为正确的事情。

但是人类自主权如何反映？您在哪里满足您的需求？如何获得尊严和幸福？

没有他们在“二手生活”中的发展空间，我们将无法真正成为生活的大师。

如何过自己的“第一手生活”？

二手生活非常接近哲学家马丁·布伯（Martin Buber）在他的书《我与你》中提到的“ IT世界”的概念。

在充满对象的“另一个世界”中，我们与外界的关系是主和工具之间的关系，只使用和使用。

我们不在乎我们对“工具”的深入，多么厚，多么真诚，而只关心“工具”是否可以使我们过上更好，更丰富和更安全的生活。

这种联系自我和外界的方式带来了“二手生活”。

真正展现自主权，生活尊严和幸福并成为生活的主人的方式是过上“单手”：离开“另一个世界”，返回自己的世界，意识到和满足您的需求。

1。终身做“加法和减法”。

补充：为生活添加真正有意义的东西。当您感到无聊时，请真诚地与他人交谈，并给自己更多的照顾，而不是使用物质和虚荣心来娱乐和消除无聊；

当您感到不安时，请尽力帮助他人，并以友善的态度散发出周围的人，以便获得温暖，友善的反馈和支持；

当您感到生气时，请让自己适度地“发疯”，看到内心的不满和不愿意，并一次又一次地“看到”抑制情绪。

减法：将人生中的“二手信息”的重量点一点减轻。确定生活中的“二手资源”：例如，不那么沉浸在各种互联网名人的精致生活中，意识到这些生活都是他人专门创建和展示的，而是要注意您当前的生活，并重返当前的第一手经验；

按照自己的需求介绍他人的评估：当您的决定受到外部意见和评估的影响时，请仔细聆听您的内在需求，将最重要的，最想做的是首先做的，并勇敢地捍卫它；

不要花在感觉内部摩擦的事情上：减少无效的社会化，停止无效的努力，节省更多的能量并做对您真正有价值的事情。

2。了解您的“第一手生活”中可能存在的障碍。

一个非常重要的障碍是我们的内在经历。

当我们刚开始过第一手生活时，我们可能不禁要逃脱我们的舒适区，并继续依靠“二手生活”，因为以前没有标准的答案。

目前，我们可以深入探讨这种愿望背后的恐惧。

它来自哪里？它对我的生活产生了什么影响？

为什么即使做正确的事，您的内在经历如此不安？

我可以忍受这种不安并勇敢地迈出第一步吗？

3。对自己的生活负责。

生活中不可避免地有一些“二手信息”，这不一定是一件坏事。

就像为了热身社交氛围一样，人们需要说一些其他人说的热门笑话。

确实，有些人通过各种“二手信息”更快地实现了目标。

二手生活也很有价值，但是有一个前提：

我们在生活中有发言权。

例如，在做出选择时，除了关心他人眼中的对与错外，您还更加担心做出这种选择是否会使您的心脏充实而强大；如果您的选择是您同意并喜欢的，那么您也可以在他人的“二手体验”中创建自己的更好的“第一手生活”。

《像我这样笨拙的生活》这本书提到：

“容易相信别人告诉你的事情，让禁忌阻碍了你的视野，为自己设定规章制度，并过着习惯的生活。我称这二手生活。”

比在别人的期望中过着美好的生活要好。

最后写

在迷你系列《凯洛的末日日常》中，当世界尽头接近时，每个人都过着他们想要的生活，但是他们想要的生活相似：

在世界各地旅行，攀登珠穆朗玛峰，在埃菲尔铁塔下提议.

因为这些生活目标实际上是“二手”的。

主角凯洛（Kylo）没有选择“过他想要的生活”，而是选择找到工作的工作。

因为她不在乎别人的想法，所以她只关心当前的内在经历。

尽管她在工作中积累了很少的经验，但这对她来说是一种新的经验，她已经满足并过着自己的真实自我。

如果您被困在二手生活中，请提醒自己：

不要利用自己的生活来过别人的生活。

世界，我爱你。