大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下初中生强迫症怎办，北京哪有看心理疏导的 的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
不要首先急于“对抗”，我们必须理解那些“不听话”的行为。初中学生的强迫性行为就像在他们的心里有一个“小闹钟”，在关键时刻，它会响起“丁登”。例如，如果您在完成作业后重复检查小学袋，则必须在洗手之前数到“七”，并且必须在考试前以特定的订单穿袜子。这些行为看起来很幼稚，但实际上大脑希望使用“仪式意义”来应对内在的焦虑。
关键点在这里！首先，不要放着标签，不要张开嘴，说“你生病了”，然后问：“今天小闹钟响了多少次”。其次，记录“闹钟”规则，使用手机备忘录记录触发场景，例如考试，社交网络等，并在行为背后找到“安全密码”。
接下来，为“小闹钟”设置“静音键”，并具有三步实用的方法。
第一步是延迟满意度方法。如果孩子想重复检查作业，您会说：“我知道您担心错误的问题。让我们去阳台去看看云层5分钟，然后再回来检查。”使用这种短暂的注意力转移，并将大脑从“焦虑模式”转换为“平静模式”。
第二步是逐步的脱敏训练。 “必须三次擦拭桌子”被分成一项步骤任务。第一天是擦拭两次，第二天是一次半，第三天用纸巾擦拭，就像在失控的陀螺仪上安装还原器一样。
第三步是创建一个“情感逃生舱”。准备一个“平静的袋子”，上面有彩色笔，救济泥和有趣的漫画。当焦虑症发生时，让孩子在10分钟内完全“空”，将强迫性行为变成可以暂停的游戏。
对于家庭而言，我们必须从“灭火”到“防火”。首先，不要成为“焦虑放大器”。父母不应该总是问“您今天检查了多少次”，然后说：“我发现今天比昨天检查的次数少，这真是太神奇了。”其次，创建一个“安全岛”，在卧室的角落建立了一个“无判断区”，闲逛句子“我的不安值得听”，放一本涂鸦书，让孩子们用图片表达自己的情绪。
在学校方面，老师必须成为“秘密盟友”。首先，设置一个“检查时间”，并与老师讨论，让孩子在休息期间3分钟内完成“仪式”，但他必须专注于课堂学习和交流“有限的自由”，以“行为边界”。第二个是进行“怪物之战”，以使孩子们命名强迫行为，例如“数字怪物”，然后设计击败它的策略，使抽象的焦虑混凝土。
长期管理也非常重要，必须带有“缓冲带”。首先，培养“弹性思维”，并使用“什至……仍然……”的句子结构重建认知，例如“即使我忘记带我的小学袋一次，我也可以从老师那里借我的作业书，而天空也不会掉下来。”第二个是建立一个“身体信号灯”，以教孩子感知自己的身体状况。当他们的手掌出汗并且心跳加速时，请立即深吸一口气，就像安装保险丝以进行超负荷电路一样。
最后，我想说的是，强迫症不是一场灾难，而是令人心动的喊叫：“我需要被看见，需要更温和的保护。”不要总是考虑消除“小闹钟”，而要与孩子在一起。毕竟，增长是与瑕疵和解的旅程！你认为我是对的吗？
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用户评论
挽手余生ら
强烈同感！我家孩子也是初二的时候突然出现强迫症症状，总是重复某一句话或者动作，整个人都焦虑得不行。我也在网上搜了很久，北京的心理咨询机构太多了，都不知道从哪里开始找？希望有经验的家长能分享一下你们家的解决方法。
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仰望幸福
初中正是敏感期，压力大确实容易引发心理问题。強迫症不是闹着玩儿的，需要寻求专业的帮助来改善。北京有很多不错的医院和心理咨询中心，建议咨询几个口碑好的机构，找到适合孩子的心理疏导师。 关键是要尽早干预，不要耽误时间。
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有一种中毒叫上瘾成咆哮i
其实强迫症不是病，是一种习惯罢了！我初中的时候也受过强迫症困扰，自己克制了好多天终于克服了。现在想想还挺有意思的，当时我为了避免重复某些行为会默默数步，现在还是下意识地这样做。
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毒舌妖后
别慌！我的学生也是强迫症患者，经过专业的疏导和心理训练，他现在已经很好多了。北京的心理咨询机构很多，建议选择经验丰富、对青少年强迫症有专门的研究的机构。
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追忆思域。
想找个好的心理疏导师不容易啊，据说有些机构收费昂贵，不知道是否真的管用。我家的孩子强迫症症状越来越严重，真的担心他。北京哪个区的心理咨询机构比较不错呢？有没有推荐的小伙伴们？
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一笑抵千言
心理问题很需要重视！我的初中同学就是因为强迫症最终选择了辍学！家长一定要留意孩子的行为变化，及时寻求专业帮助。北京的好几个医院都有专门的儿童青少年精神科，可以考虑去咨询一下。
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刺心爱人i
这个标题真的很贴切，我最近也在为孩子遇到的强迫症发愁。不知道北京哪里有靠谱的心理疏导师？希望有人能分享一些经验，帮帮我吧！
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聽風
看到这样的帖子感觉很心痛，因为我家孩子也出现了强迫症症状，已经严重影响了他的日常生活了！现在正在找合适的机构和医生，期望能够帮助他早日康复。北京哪家医院对青少年强迫症治疗效果比较好？
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夏以乔木
其实很多时候强迫症都源于压力过大会导致的焦虑心理，建议孩子多去户外活动，放松心情。如果情况比较严重，也可以选择去专业的机构寻求帮助。
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巷陌繁花丶
强迫症不是开玩笑的！小时候我也有类似的症状，简直让自己快崩溃了，最终还是找家教导老师指导的，现在感觉好多了。希望北京有专门针对这类问题的心理咨询师，可以帮到那些正在挣扎的孩子们。
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开心的笨小孩
初中生压力大确实容易出现这样的问题，家长要多关心孩子的心理状态。建议多进行沟通交流，以及鼓励孩子积极向外寻求帮助。比如参加一些心理咨询课程或者加入学业辅导小组等活动。
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墨染年华
强迫症的治疗需要专业的知识和技能，不是随便哪个机构都能解决的。北京有很多专门针对青少年心理问题的机构，一定要选择正规、口碑好的，建议多了解几家之后再做决定。
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最怕挣扎
有些同学把这种症状当作是好玩儿的，其实这是很危险的！强迫症会严重影响学习和生活，甚至还会导致心理障碍。一定要重视这种问题，及时寻求专业人士的帮助！
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惯例
我个人认为，除了专业的治疗，家庭的关爱也很重要。多陪伴孩子，聊聊他的内心感受，给他鼓励和支持，可以缓解他内心的压力，让他感受到安全感。
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抚涟i
强迫症患者需要耐心和理解，不要随意嘲笑或批评他们。我们可以学习一些科学的方法去帮助他们应对焦虑情绪，比如引导他们进行深呼吸练习、冥想等等，创造一个舒适的、积极的环境能让孩子更快地摆脱强迫症状。
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