儿童心理疾病—儿童心理疾病的表现症状

最近，刷到一则让人心酸的视频。

一个穿着病号服的大男孩，边举着垃圾桶兴奋地唱着“我不是黄蓉，我不会武功，我只要靖哥哥完美的爱情……”，边摇头晃脑地蹦跳。

医生过来，接过男孩手中的垃圾桶放下，并紧紧拉住他的手。

这下，男孩蹦得更欢了。

但看上去手舞足蹈兴奋不已的孩子，其实并不是真的快乐，而是因为躁郁症发作无法控制自己。

短暂的精神亢奋后，他又会转向另一面——情绪低落，甚至悲观绝望。

躁郁症也称为“双相情感障碍”，比抑郁症多了躁狂的症状，生病时，抑郁低落和躁狂兴奋两种状态会交替发作。

患者会长期受到情绪反复的折磨，还有自残、轻生的风险。因其有抑郁发作的典型特征，常被误诊为抑郁症。

据调查显示，在6—16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5％，其中躁郁症患者的轻生行为高于抑郁症，他们的轻生风险是普通人群的10倍。

但不少家长会认为，青春期的孩子都会有各种情绪，并没有认真对待。

来源：视觉中国

那些不幸患上躁郁症孩子的家庭，正常平静的生活节奏被打破，陷入长期求医问药的焦虑，精神压力与经济负担剧增。

躁郁症能治好吗？

答案是肯定的，它的终身服药率不到10%。

然而，恢复过程极需耐心，对每个孩子、父母都是一场严峻的考验。

即便历程艰难，也依旧有孩子成功逃离躁郁症的“魔爪”。

那么，那些成功治愈的家庭，父母做对了什么？

“我第一次感受到被妈妈尊重”

@初二男生 小海

小海的躁郁症恢复得不错，以下是他的自述：

那天，我依旧把自己关在房间里，看着窗外发呆。

妈妈敲了敲门，问能不能进来。

我没吭声，心想就算我不答应，她一样会推门而入。

然而，等了几分钟，她竟没进来，隔着门说，等我方便时，想跟我商量一件事。

我有点愣住了，因为那是我第一次感受到被妈妈尊重。

晚饭时，妈妈问我是否还对轮滑感兴趣，如果我想学，就带我去报名。

我再次愣住了，随后连连点头。

当我穿上滑轮鞋，歪歪扭扭地练习平衡时，我突然很想哭：自己控制节奏、掌控平衡的感觉太幸福了！

回家路上，妈妈很郑重地说：“我以前觉得替你做好一切，就是为你好。现在我明白了每个人有自己的成长方式，以后我会多听听你的想法，尊重你的意见。”

那天晚上，我摸着轮滑鞋，好久都没睡着，可是心里却莫名的轻松。

来源：视觉中国

著名心理学家爱利克·埃里克森曾提出，青春期的核心发展任务就是建立“自我同一性”。

所谓“自我同一性”，指的是青少年自我探索的过程，对“我是谁”“我会成为什么样的人”“我具有哪些价值”等问题形成连贯统一的认识。

于是，他们的自我意识增强，渴望通过各种自主体验找到自我价值。

而父母密不透风的“爱”、事无巨细的“指挥”，如同一个厚实的玻璃罩，严重限制住了青春期孩子的自我发展。

这给孩子内心带来一场场激烈的挣扎与阵痛，长此以往，孩子自然病了。

当小海妈妈后退一步，不再随意“居高临下”审视孩子的领地，而是平等地尊重孩子的私人空间时，小海才感受到了自我边界的存在。

在自我空间里，孩子才能彻底地轻松自在。

正如一句话所说：“动机决定乐趣。”

同样一件事，是源于父母的安排，还是自己的选择，也会给孩子带来不一样的体验。

当小海父母进一步将自主选择权交给孩子，孩子能遵从内心做出决策，他才会看到自己的能力与价值，才能对生活有更好的期待。

“娜娜，对不起，是爸妈逼你太紧了”

@初三女生 娜娜

当娜娜被诊断为“青春期躁郁症”时，娜娜的父母是不相信的。

因为娜娜一向乖巧懂事，自律勤奋。

他们觉得娜娜只是因为中考将近，学习压力大，再坚持一段时间就好了。

孩子的明天不知道会怎样，可父母还在期待一个分数。

他们急切地盼着娜娜赶紧好起来，不耽误中考。

可是奇迹没有发生。

当他们再次激励娜娜努力时，娜娜感觉头“嗡”的一声，然后控制不住地用头撞墙……

这一幕让他们想起心理医生说的话：“孩子内心非常痛苦，实在承受不了，可能会引发行为失常。”

那一刻，他们才终于意识到娜娜真的病了。

妈妈赶紧抱住娜娜的头。

等娜娜情绪稳定些后，妈妈对她说：“娜娜，对不起，是爸妈把你逼得太紧了。”

那一刻，娜娜如释重负，号啕大哭。

父母给娜娜办理了休学手续，对她说：“其实学习并不是唯一的出路，以后找到自己想做的事，好好努力，一样能行！”

渐渐地，娜娜心里明亮起来。

美国著名精神病学家大卫·霍金斯博士曾提出“情绪能量层级”理论：以200分勇气为分界点，勇气以上为正面能量，勇气以下为负面能量。

父母的唠叨，表面看是为激励孩子，实际上却是源于他们自己的焦虑。

而焦虑的能量值是100。

也就是说，父母传递给孩子的是压力、恐惧和担忧的负面情绪。

正如《周国平致家长：做不焦虑的父母》一书中所写的：“父母们的焦虑是压在中国孩子心灵上的最沉重的负担。”

一个不停被灌输“世界很危险”的孩子，他还会有安全感吗？

内心乌云密布的孩子，纵使被父母鞭策，也很难抵达远方。

而父母坚信孩子有美好的未来，则给了孩子信心和安全感，给了孩子勇往直前的强大动力。

“一上学就呕吐，我以为他是为了不上学而装病”

@初一男生 鹏飞

鹏飞因躁郁症停学后，越来越自闭，每天把自己关在房间里，就连吃饭也是等家人离开餐厅后再出来。

鹏飞的父母十分着急，便带着他参加心理咨询。

刚开始，鹏飞的父亲是很气愤的，觉得孩子太不争气了，让周围的人瞧不起他们。

随着咨询的推进，鹏飞的母亲想起一件事，夫妻俩才意识到自己才是束缚孩子的茧。

鹏飞读四年级时，一次跟同学闹矛盾，同学把他的新衣服划了一个口子。

他不敢告诉老师，回家后哭着告诉了妈妈。

妈妈觉得孩子间闹矛盾很正常，就没太在意。

第二天，那位同学更过分了，偷偷在鹏飞衣服上划了很多口子，还对着鹏飞说了很多伤他的话。

从那以后，鹏飞开始害怕上学，一上学就呕吐。

可是，父母却觉得孩子是为了不上学而装病，一度靠打骂逼他上学。

说到这，母亲突然哽咽起来。

这时，他们终于意识到孩子在身体上和心理上经受了怎样的折磨。

咨询结束后，鹏飞的父母敞开心扉跟孩子进行了一次长谈，为之前的疏忽大意向孩子道歉。

鹏飞情绪很激动，积压多年的委屈终于得以诉说。

过了一段时间，内心得到释放的鹏飞，不再惧怕上学了，呕吐的习惯也渐渐停止。

来源：视觉中国

其实，孩子并不是突然病了，他们的一切问题都有迹可循。

父母常常低估同学之间的矛盾对孩子的影响，可能在父母看来一丁点大的问题，在孩子的心中却如同一座大山。

父母若处理不当，孩子内心受的伤，便会成为青春期随时可能爆炸的“雷”。

而在青春期，积极健康的同伴关系对孩子的全面成长和发展至关重要。

可他们与同伴交往的技能不会凭空增强，特别是像鹏飞这样遇到挫折并应对失败的孩子，他们更需要父母的支持和指导。

父母看见孩子的处境，以温和的方式给孩子提供建议，或用自身经历引导孩子，启发孩子换个角度找出解决方法。

如此，孩子不仅能感受到父母爱和支持，更能在实践中学习和成长。

正如作家毕淑敏所说：“孩子的成长，首先是从父母身上确认自己的存在。”

父母对孩子的每一分共情和维护，都将化作孩子内心成长的动力。

最近，在《读者》上看到一幅漫画很受触动。

摄影：芝逸

下雨天，一个孩子给坐在旁边的小动物打伞，旁边的配文是：

我爱别人的方式，就是我希望被爱的方式。

那些不幸患上躁郁症的孩子，不过是一群渴望被父母无条件爱的孩子。

他们不仅需要父母身体上的陪伴，更需要父母心灵上的陪伴，需要内心的情感被看见和接纳，需要温和恰当的沟通方式……

对于一个生病的孩子，父母的方式不应是简单粗暴的“修理”，而应是“看见”“修复”“治愈”。

这个过程或许会漫长，或许有些曲折，可孩子治愈后明媚的笑，会让你感觉一切都值得。

与朋友们共勉。

作者：紫莲海燕。沉醉于阅读、码字，勇于坚持自己想做的事，深信“日拱一卒，功不唐捐”。

注意丨@家长们，警惕暑期儿童青少年的心理疾病

随着暑期的来临，家中的“神兽”们纷纷出笼，这让不少家长感到头疼。平日里母慈子孝，一到假期便可能演变为“鸡飞狗跳”的景象。随着经济社会的快速发展，孩子成长环境不断变化，心理健康问题日益成为关注的焦点。暑假本是孩子放松身心的宝贵时光，然而，这也成了不少家长咨询孩子心理问题的高峰期。南宁市第五人民医院儿童青少年心理病区副主任医师黄淑津提醒，孩子在放松的同时，家长也需保持警惕，要关注暑假期间儿童青少年可能遭遇的心理疾病问题。

那么，儿童青少年在暑期会遇到哪些常见的心理问题？孩子面对各种情况产生不良情绪时，他们应该如何应对？作为家长又该如何和孩子相处？我们一起了解下。

01

儿童青少年常见的心理问题

“过度依赖网络，痴迷电子产品、情绪不稳、乱发脾气、焦虑、抑郁、失眠等现象，甚至包括一些伤害自己的想法和行为，这些都是儿童青少年常见的心理问题。”黄淑津介绍，每年暑期，医院的儿童青少年心理门诊都会接诊到一些因心理问题前来就诊的患者。这些情绪与行为问题的出现，往往是多方因素共同作用的结果，其中家庭是影响深远的重要因素之一。

据了解，我国当前家庭环境中的一个显著特点是，家长们十分关注子女身体生长、智力发展以及物质生活的满足，却相对忽视了子女的心理健康成长。由于家长工作繁忙，忽略了儿童青少年正常的心理需求，导致亲子间缺乏必要的沟通与理解。此外，教育方式的不当，如过度保护、过分要求或严厉的惩罚措施，也都是引发儿童青少年情绪问题的原因。

黄淑津在与孩子沟通

02

合理规划 规律作息

过度依赖网络和痴迷电子产品是很多儿童青少年的“通病”。孩子们往往沉迷于手机和网络，废寝忘食，作息颠倒，家长的强行干预又可能引发孩子的叛逆情绪，让家长既心疼又无奈。对此，黄淑津建议家长和孩子共同制定一个合理的规划，如设定每日电子产品使用时间上限（以不超过2小时为宜）；鼓励孩子寻找其他兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，以丰富假期生活；通过建立目标与奖励机制，帮助孩子增强自我控制能力。

假期中，不少孩子习惯睡懒觉至中午，饮食不规律后立即投入游戏，这种作息紊乱不仅影响身体健康，还易导致情绪波动，稍遇家长询问便大发雷霆。黄淑津建议制定作息表，让孩子每天按时起床、休息，每天进行适量的体育锻炼，增强体质，改善情绪。

此外，假期里孩子熬夜变为家常便饭，学习任务一再拖延，直至临近开学才匆忙补作业。针对这种情况，黄淑津提议将学习任务分解为小块，每日定量完成，并设定固定的学习时段。同时，完成任务后可给予适当奖励，以激发孩子的学习积极性。

还有不少孩子一到暑期就宅在家，缺乏社交活动，整天精神不振、情绪低落，与家人朋友的沟通也日益减少。“这时，我们建议孩子要积极社交，扩大交际圈。”黄淑津表示，当孩子遇到烦恼时，可以和家人、朋友或老师倾诉，释放压力。同时，发现并培养个人兴趣爱好，充实生活，提高自信心。

03

关注情绪 积极陪伴

“最不想孩子们过暑假和寒假了，一到长假最怕的就是孩子们放飞自我。”在采访中一说到孩子放假，家长们表示很无奈。黄淑津建议，家长要与孩子建立良好的沟通方式。耐心倾听孩子的想法和感受，理解他们的需求和困扰。鼓励孩子表达自己的情感和观点，保持沟通渠道的畅通。对孩子的负面情绪和行为，应展现出更多的理解与支持，而非急于责备。

同时，家长应与孩子共同规划合理的暑期生活与作息安排，确保孩子们能够保持规律的生活习惯。共同参与各种活动，增进亲子关系，创造美好的回忆。家长应适度放手，给予孩子一定的自主权，培养他们的独立思考与决策能力。

此外，家长还需及时关注孩子的情绪变化，若长期情绪低落、失眠等情况，应及时采取措施干预。家长自身保持积极心态，成为孩子的榜样，积极影响他们的情绪和行为。同时，鼓励孩子参与家庭劳动，如打扫卫生、整理房间等简单家务，提升他们的生活技能，培养他们热爱劳动的品质。

来源：南宁市融媒体中心-南宁晚报

声明丨资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删

18年,儿子突然不去上学，其实是有了心理疾病！家长务必做到3不要

内容资料来源：

[1]李燕娟.中学生厌学现象的心理机制及辅导策略[J].中小学心理健康教育,2025,(05):65-67.

[2]金晶.中学生厌学心理研究和心理健康教育路径[J].知识窗(教师版),2025,(01):74-76.

[3]李慧,卢永,姜雅楠.学生厌学管理的路径研究[J].公关世界,2024,(24):145-147.

2018年，38岁的郑春娥是一名来自湖南的单亲母亲。她的儿子林阳14岁，正在老家上初二，由外公外婆一直照看着。原本孩子十分听话懂事，学习成绩也一直名列前茅，几乎每个学期都会拿回几张红彤彤的奖状给自己看，郑春娥的心里暖洋洋的。可不知怎么了，自从到了初一下学期以后，林阳就像变了一个人似的，成绩断崖式下降，作业不写，上课不听讲，老师的投诉电话打了一个又一个。没办法，为了孩子，郑春娥只好连忙从广东赶回了老家。

2018年3月18日，郑春娥风尘仆仆地回到了老家，当天晚上，一家人围坐在一起吃饭。正当她想和孩子聊两句时，发现林阳一直低着头，默默地扒拉着米饭，就连他最爱吃的红烧肉也只是吃了一小口。郑春娥担心地问道：“阳阳，你怎么了？是不是哪里不舒服？”

林阳摇摇头，没有说话。可下一秒，大颗大颗的眼泪就像是断了线的珠子一般，滴在他的饭碗里。郑春娥看着以前从不哭的儿子如今这副模样，顿时慌了神，连忙喊道：“别哭别哭，妈妈不问了。”还没等她说完，林阳就起身回了房间，重重的关上房门。一旁的外婆叹息道：“唉，他最近都是这个样子，怎么问都不说。”郑春娥听后，也忍不住抹起了眼泪。

3月20日，郑春娥正在给孩子打扫卧室，很快，她就在书桌下找到了林阳藏起来的日记本，上面写着：“好累啊，明明什么也也没做，却觉得自己很累，对什么都提不起兴趣。我是不是生病了？最近心情真的很糟糕，总是觉得胸口闷闷的，喘不上气，老师一讲话我就觉得头晕。我一点都不想上学，太没意思了，觉得这样的自己真的好没用啊……”郑春娥越往下看，觉得心都要揪起来了，孩子这到底是怎么了？

而此时的林阳坐在教室里，不管老师讲什么，他都呆呆地望着窗外，双眼无神。老师叫他站起来回答问题，林阳就那样站在原地，一声不吭。老师也只能无奈地让他坐下，下课后又立即给郑春娥打去了电话。郑春娥在看完儿子的日记后，又接到了老师的电话，这让她更加坚信，儿子突然厌学绝不只是因为缺乏父母陪伴。于是她立即带着林阳到了医院挂号检查。

医生在接诊林阳时，发现他精神萎靡，反应迟钝，表情呆滞。随后便语气亲和地和林阳交谈起来，并让他填写了几份心理评估量表。很快，就结果就出来了，显示：贝克抑郁量表：总分28分，汉密尔顿抑郁量表：总分24分，提示中度抑郁；广泛性焦虑量表：总分8分，提示轻度焦虑。综合以上结果，医生诊断林阳是出现了中度抑郁症。

抑郁症，也称为抑郁障碍，是一种常见的情感障碍，它通常表现为持续的、深刻的情绪低落，还伴随着对日常活动兴趣的丧失。其主要分为轻、中、重度，在中度抑郁症阶段时，症状的频率和强度都有所增加，对生活和工作学习的影响也更为明显。治疗抑郁症通常需要综合性的方法，包括药物治疗、心理治疗、生活方式的调整以及社会支持。如果不及时治疗，可能会使得症状慢性化，严重影响患者的生活质量和社会功能。

郑春娥震惊不已，泪水瞬间夺眶而出：“怎么会这样？我们的孩子怎么会得这种病？”医生专业的解释道：“抑郁症的病因比较复杂，目前尚未完全阐明。研究表明可能跟遗传、生物化学、生活上的突发事件等因素有关。”

随后医生给林阳开了曲舍林等药物，并让林阳每周做一次心理认知行为疗法。在药物和心理治疗的共同作用下，林阳的病情似乎有些好转，郑春娥也是每天严格监督孩子吃药，全心全意陪伴他。可林阳却总感觉双手止不住的颤抖，像是不听自己的指挥一般，脑子里也总有另一种声音传来。

4月24日，郑春娥送完林阳上学后，就来到了菜市场摆摊。可没一会儿，老师就打来电话说林阳不见了，监控显示他偷偷翻出来学校围墙。郑春娥顾不上收摊，连忙喊上亲朋好友四处寻找儿子。终于，郑春娥根据路人的指示，在河边看见了林阳的身影。他坐在桥墩上，摇摇欲坠，痛苦地朝郑春娥喊道：“妈，我真的不想上学！”

那一刻，郑春娥感觉自己的心都要碎了，她恨不得把自己的命给孩子。好在一位热心大娘趁林阳不注意，一把就将他拽了下来，这才保住一命。可医生经过评估，判断林阳已经进展为重度抑郁。郑春娥听后，只觉得天都塌了，一夜之间竟然生出许多白发。

但只要孩子还活着，就还有希望！于是坚韧的郑春娥开始四处求医问药，无论是大城市里专家教授，还是山野间的赤脚医生，她统统拜访过。甚至连医学院校相关的知识讲座她也会去认真倾听，最后她总结出了一套有效的抗抑郁方案，并让林阳严格照着执行。

时光一晃而过，2019年9月25日，此时的林阳已经重新回到了学校，在课堂上积极举手发言，成绩不断提高。课余时间，还会积极参加体育锻炼，与同学们嬉戏打闹，一扫往日的低落，笑容也重新浮现在他的脸上。更令人欣慰的是，他的复查结果显示各项心理测量均恢复到了正常水平。

对此，林阳的主治医生也是感到不可思议就能恢复正常生活，真是百年难得一见啊！要知道，即使进行积极的药物和心理干预，普通抑郁症的恢复周期仍然是十分漫长的，更何况是林阳这样的重度抑郁。他从医多年，接诊过得抑郁症患者数不胜数，像林阳这样不依靠药物治疗，在短短一年时间内就恢复正常生活的真是凤毛麟角！

而诊室外的抑郁症患者及家属们听到医生的赞叹后，像是抓住了救命稻草一般，争先恐后地涌进诊室。他们面带焦急地询问道:“大妹子，你们是怎么做到的啊，我家孩子跟你女儿一样的情况，试了各种办法还是不见好，还经常反复发作。我们做家长的真是有苦难言啊！”

郑春娥安慰地拍了拍那位家长的肩膀，随后大方地说道:“其实抑郁症的治疗并不难，而作为家长，我们在孩子的治疗过程中也起着十分关键的作用，我之前就是因为忽略了这三件事才拖延了孩子病情。所以，只要家长们务必不做这三件事，比打针吃药更有效，而且对孩子没有任何负面效果，没有花一分钱就把病给养好了!”

第一点：不要对孩子施加压力，避免过度催促和责备

许多家长在孩子出现抑郁症状时，会下意识地认为“他只是情绪不好”“是不是太懒了？”“是不是想偷懒不读书？”，于是不断劝说、督促，甚至责备孩子要“振作起来”“不要胡思乱想”“你要争气一点”。但实际上，抑郁症并不是简单的“想开点”就能解决的，它是大脑神经递质紊乱引起的心理疾病，患者不是不想努力，而是已经丧失了努力的能力。

对于一个正在经历抑郁的孩子来说，家长的催促和责备只会让他们感到更大的压力，甚至加剧自我否定和内疚感，让他们更加沉入绝望的深渊。郑春娥在一开始，也无法接受儿子成绩突然下降，甚至有些着急，但当她看到林阳的日记后，她终于意识到，孩子的状态已经超出了普通的“情绪低落”，他是真的“生病了”。

于是，她不再强迫林阳去“改变”，而是选择先接受孩子现在的状态，给予他足够的耐心和理解。她从来不会催促他“快点好起来”，也不会责怪他“耽误了学业”，而是让孩子按照自己的节奏慢慢恢复。她的耐心和陪伴，让林阳感受到真正的安全感，不再害怕自己“变成了一个不正常的人”。

第二点：不要让孩子独自面对抑郁，家长要主动陪伴并调整家庭氛围

许多家长在发现孩子有抑郁症倾向后，虽然愿意带孩子去看医生，但仍然缺乏持续的陪伴和情感支持。有些家长认为，孩子生病了，就应该“自己想开点”“自己去调节”，甚至觉得“我能做的就是给他买药，其他的他自己要去面对”。然而，抑郁症患者最需要的是来自亲密关系的支持，特别是家庭的温暖。

如果让孩子独自去面对抑郁的痛苦，他们很可能会感觉被抛弃，最终变得更加孤立无援。郑春娥意识到，光靠吃药是远远不够的，她每天都会抽出时间和孩子在一起，不管是陪他吃饭、散步，还是听他倾诉，都让林阳感受到母亲的支持。

同时，她还主动调整家庭氛围，不再总是提到“学习”“成绩”“未来”，而是尽量创造轻松的环境，比如和孩子一起看电影、做饭、种花，让家成为一个让林阳放松的地方，而不是让他感到焦虑的空间。在这种氛围下，林阳逐渐放下了防备，开始主动表达自己的感受，这对他的恢复至关重要。

第三点：不要忽视孩子的身体状况，改善睡眠、饮食和运动习惯

抑郁症不仅仅是心理问题，它还会导致严重的身体不适，比如失眠、乏力、食欲下降、头晕、胸闷、肢体疼痛等。如果这些问题得不到改善，孩子的心理状态也很难恢复。但很多家长容易忽略这一点，认为“精神疾病就是精神上的问题”，却没有注意到，改善身体状态对于抑郁症的治疗同样重要。

郑春娥在求医问诊的过程中，逐渐意识到，调整生活习惯，尤其是饮食、睡眠和运动，对抑郁症的恢复至关重要。她开始严格管理林阳的作息，每天固定时间让他睡觉、起床，避免熬夜。

同时调整他的饮食，多吃富含Omega-3的鱼类、坚果、鸡蛋、深色蔬菜，减少高糖高脂肪食物，增强大脑神经功能。此外，她还带着林阳每天散步、慢跑、晒太阳，运动可以促进大脑分泌多巴胺和血清素，对抗抑郁情绪。正是这些全方位的调整，让林阳的身体状态逐渐恢复，精神也开始好转。