大家好，今天来为大家分享老公出轨了怎么挽回—老公出轨了怎么挽回家庭呢的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
我和我老公结婚十几年了，我一直很爱他，也认为他一直很爱我。我们在外地工作，后来孩子大了，我带着孩子回老家生活，到现在刚好一年半。
三个月前我渐渐发现他每次回来后，对我都没有以前热情了，但我没有多想。直到最近我才发现他有外遇了，他们是今年7月份认识的，一开始就是觉得聊的来，慢慢的他爱上了那个女的，我和他因为这件事吵了一架，他说不会再联系那女的了，他也不想和我离婚。
因为我真的很爱我老公，所以我选择了原谅。但是过了几天，我发现他们一直还在联系，我看了他们的聊天记录，才知道我老公特别地爱她，爱到连她有家庭都不介意。我们再次因为这件事吵了架，吵完后，我冷静地分析了一下，其实那女的只是想从我老公这里得到精神、肉体上的满足而已，那女的特别会哄我老公，我觉得我们平时生活太过于平淡，所以老公才会对她死心塌地，觉得她是天下最懂他的女人。
我还想和我老公一起生活下去，我想他忘记那女的，对我还像谈恋爱时那样，但是我又觉得他忘不了，我特别难过，不知道到底该怎么做，您能帮我解答一下吗？
小鹏老师解答：
看完私信，我想说，你真的觉得你老公爱那个女人吗？我不觉得，我认为，你老公只是贪恋你给不到的而那个女人可以给他的温暖。我为什么这么说？
1、你老公不给她名分
如果一个男人爱一个女人，绝对会想名正言顺的和她在一起，而不是让她做见不得光的”地下情人“。从你老公的表现来看，他既不想和你离婚，也不介意那个女人有家庭，说明他从来就没有想过和那个女人结婚。
2、他们只是互相取暖
他两个谁都没有想过脱离各自的家庭，只是搞在一起互相从对方身上得到自己想要的。如你所说，那个女人是想从你老公得到精神和肉体上的满足，那你老公何尝不是呢。毕竟你们异地分居，异乡的人难免会有寂寞的时候，这个时候，那个女人就能让他满足。加上那个女人会哄他，这是他在和你相处的时候没有得到过的感受，这种新鲜感，偷情的刺激感，当然让男人把持不住，欲罢不能。
所以，你老公不是真的爱那个女人，他只是爱这个女人带给他的感觉。你说你不想离婚，还想和老公在一起，但是又担心老公对那个女的恋恋不忘，其实这也很好解决，只要你给老公同样的感觉，甚至更好的感觉，那老公自然而然就会把目光重新放在你身上了。
这需要你：
1、展示女人味。
既然老公是被那个女人会哄人撒娇的一面吸引的，那你也可以试着向老公展示你女人的一面，平时撒个娇让老公帮忙做一下早餐，或者晚上睡觉之前亲一下老公说”我爱你“之类的情话，老夫老妻为什么觉得日子过得太平淡？就是因为他们生活中忽视了这些小浪漫。
2、提升自己。
除了女人味，你还需要一些高于老公预期的操作，比如你可以看书，学习画画、插画等，让老公觉得你是一个每天都有”新鲜面“的女人，当一个男人觉得一个女人就像一本看不完的书的时候，他永远不会对这个女人失去耐心。
当然这两点对于老公心里彻底放下她被你吸引可能还是不够的，你需要更多的根本性的改变，比如思想的转变等，私信我，我给你更专业详细的指导。
看完这个案例，你有收获吗？关注我，教你用心理学分析更多情感困惑，帮你更懂婚姻。
男人背叛如何挽回？两招彻底斩断婚外感情的实用指南
最近老师收到很多关于老公背叛的粉丝咨询，有位粉丝留言：
“老师，我发现我的老公背叛了，我们本来是准备离婚。
可是我真的很舍不得，我感觉我在他眼里都没有魅力了。
但还是想要努力一下，老师可以传授点挽回婚姻的技巧吗?\\”
其实这位粉丝的问题很典型，也是我们经常遇到的问题，究竟如何挽回变心男人，今天老师来教你两招。
调整自己的心态，建立自己的人格魅力
很多女人在遭遇男人背叛之后，自己的心态情绪都会受到很大的影响。
但是你只是一味地哭哭啼啼对你的感情修复没有任何用处，反而让男人觉得背叛别人是对的，因为你只会哭闹。
这样消极的情绪会让你们的感情修复难上加难，甚至会伤害到身边的亲人朋友。
在刚开始发现男人背叛的时候，老师非常理解你们会有这样的情绪。
毕竟自己对这段感情倾其所有，对家庭也是付出颇多，突然发现自己的丈夫背叛的事实不能接受也很正常。
但是既然我们准备放下这个芥蒂，想要挽回自己的感情，那么我们就得拥有一个较为强大的心理承受能力。
也需要一个好的抗压能力，如果我们做不到这一点，那我们的感情修复也会很难实现。
我们首先得接受他背叛的事实，既然事实已经摆在我们的面前，那我们就要接受它。
一味地躲避只会让我们越来越难受，当我们接受事实的时候我们也更加容易的调整自己的心态，这一步其实最难的就是控制自己的情绪。
在我们辅导的那么多学员里，可能白天我们对她谆谆教导，她都能听进去，情绪良好。
但是一到夜晚的时候她就会emo，整个人也开始情感泛滥，不断回忆起和丈夫过去的的美好时光。
这里老师教大家一个小技巧：就是转移注意力。
你想想你有什么想要做的事情，那么你就去做这件事情，很多人觉得自己忙起来了就什么事情都忘了，道理也是一样的。
很多学员会去上培训班，去上培训班不仅转移自己的注意力，也可以培养自己的技能，所以大家如果有时间可以去培训班。
除了培训班我们也可以去一些图书馆看书提升自我，去和朋友逛街，把你在以前结婚没时间做的那些事都做一遍，也可以释放自己的压力。
当你的情绪恢复正常的时候，你会发现没有什么事情过不去的，与其不断纠结于过去，不如活在当下。
当你的另一半发现你不再是那个哭哭啼啼的那个小女生时，也会被你的人格魅力所打动。
自我的提升和蜕变
有很多人认为挽回感情的关键是在男人身上，其实我们完全可以通过提升自我来挽回这段感情，通过全面的学习来达到蜕变的目的。
这个时候我们要清楚我们自身的价值，我们自身价值分为两类：
硬价值
这类价值一般指的是我们给对方直观的感受，比如我们可以通过化妆打扮给别人耳目一新的感觉，也可以通过穿着打扮来提升自身的气质，所以这类的价值是属于外在的，能第一眼就能看见的，也就是我们说的第一印象。
软价值
硬价值代表的是你的外在，而软价值代表的是我们的内在，内在决定着一段感情的长久，代表着一个人的学识涵养。
这两种对我们都很重要。
硬价值我们可以通过学习穿着打扮就能提升自己，这个比较简单。
软价值我们也能通过阅读，或者学习一些为人处世之道，来丰富自己。
感情是需要经营的，“经营”是一个动词，我们如何去经营这段感情，如何让这段感情变得更好这都是需要我们去学习提升的。
我们只有通过不断地学习提升，然后经过一次次的蜕变，我们才能变成更好的自己，才能更有把握挽回这段感情。
关于老公出轨了怎么挽回—老公出轨了怎么挽回家庭呢到此分享完毕，希望能帮助到您。
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用户评论
箜篌引
我前段时间也遇到过这样的事，感觉整个人都崩溃住了！幸好有朋友帮我劝导，才重新振作起来。
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疲倦了
这篇文章太有帮助了，让我感觉自己不是孤军奋战的。出轨是婚姻最大的考验，希望我能找到合适的办法
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心亡则人忘
文章说得挺中肯的，挽回需要双方共同努力，男人如果真的想挽回，就应该认真反思自身问题！
有20位网友表示赞同！
绳情
真不知道该如何去面对老公出轨的事实了，感觉心好累，这个家庭我们该怎么办啊？
有11位网友表示赞同！
稳妥
我老公出轨的原因也是工作压力太大，我现在正在努力沟通，希望他能重视家庭。文章的建议真的很有帮助！我要试试看！
有12位网友表示赞同！
花花世界总是那么虚伪﹌
这些方法都行不通，婚姻如果一方出了轨，就很难再像从前一样了。
有7位网友表示赞同！
孤城暮雨
感觉写这篇文章的人经历过类似的事情吧？很能理解你们的心痛，但也要相信自己可以挺过去！
有13位网友表示赞同！
青衫负雪
出轨这种事情真是太令人伤心了，我还没做好心理准备，不知道该怎么做才能挽回我的幸福。
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为爱放弃
老公出轨不代表爱情结束，只要双方愿意努力，还是有希望的！文章里提到的沟通技巧很有帮助，我要认真学习一下！
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疯人疯语疯人愿
我觉得很多男人只是在逃避压力，他们出轨不是真的爱上了别的女人，还是要好好沟通解决问题。
有12位网友表示赞同！
没过试用期的爱~
我老公出轨了第三次了，我已经不知道该怎么办了，每次承诺都会再重新开始，但最终还是会回到原点，我真的快要绝望了！
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颓废i
文章提供了一些建议，可以值得我们去参考一二，婚姻需要彼此包容和信任，才能更好地走下去。
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摩天轮的依恋
挽回一个出轨男人的心其实很难成功，很多做法都是徒劳。也许该考虑一下自己的人生，该怎样来保护自己的幸福！
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孤者何惧
我曾经也经历过类似的痛苦，后来选择放手了，因为生活还要继续，自己也要学会爱自己才对！
有9位网友表示赞同！
念旧情i
出轨的女人就应该承担责任，不能把所有的错都推到男人身上，婚姻需要双方共同努力才能维持下去！
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空谷幽兰
有些男人的行为真是让人气愤，出轨是一种不道德的行为，这种人根本就不值得我们去挽回！
有20位网友表示赞同！
熏染
这篇文章让我很多感触也很真实，婚姻不是童话世界，需要面对现实和问题解决才能走下去
有6位网友表示赞同！
病态的妖孽
我建议多一些关于如何预防出轨的方法，这样就能帮助许多家庭避免陷入这样的困境！
有17位网友表示赞同！