国际标准情商测试、国际标准情商测试多少分是高情商

大家好，今天给各位分享国际标准情商测试、国际标准情商测试多少分是高情商的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1.我有能力克服各种困难：________

A.是的

B.不一定

C.不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________

A.和从前相仿

B.不一定

C.和从前不一样

3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：________

A.是的

B.不一定

C.不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________

A.不是的

B.不一定

C.是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________

A.从未如此

B.偶尔如此

C.有时如此

6.当我集中精力工作时，假如有人在旁边高谈阔论：________

A.我仍能专心工作

B.介于A与C之间

C.我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：_______

A.是的

B.不一定

C.不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：________

A.是的

B.不一定

C.不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪：________

A.是的

B.介于A与C之间

C.不是的

第10—16题：请如实回答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气：________

A.是的

B.介于A与C之间

C.不是的

11.我善于控制自己的面部表情：________

A.是的

B.不太确定

C.不是的

12.在就寝时，我常常：________

A.极易入睡

B.介于A与C之间

C.不易入睡

13.有人侵扰我时，我：________

A.不露声色

B.介于A与C之间

C.大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：______

A.不是的

B.介于A与C之间

C.是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰：________

A.不是的

B.介于A与C之间

C.是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________

A.不是的

B.不太确定

C.是的

第17—25题：在下列问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。

17.我被朋友、同事起过绰号挖苦过：________

A.从来没有

B.偶尔有过

C.这是常有的事

18.有一种食物使我吃后呕吐：________

A.没有

B.记不清

C.有

19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________

A.没有

B.记不清

C.有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________

A.从来没有想过

B.偶尔想到过

C.经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：________

A.否

B.说不清楚

C.是

22.每天我一回家就立刻把门关上：________

A.否

B.不清楚

C.是

23.我坐在小房间里把门关上，但仍觉得心里不安：________

A.否

B.偶尔是

C.是

24.当一件事需要我做决定时，我常觉得很难：________

A.否

B.偶尔是

C.是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测吉凶：________

A.否

B.偶尔是

C.是

第26—29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是________否________

27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是________否________

28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是________否________

29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是________否________

第30—33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。答案标准如下：1.从不；2.几乎不；3.一半时间；4.大多数时间；5.总是。

30.工作中，我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5

31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5

32.我能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5

参考答案及计分评估：计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。

第1—9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。

第10—16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。

第17—25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。

第26—29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。

第30—33题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

专家点评：近年来，EQ——情绪智商——逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；相反，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出的表现。为什么呢？最大的原因在于EQ的不同！一个人若没有情绪智商，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”如果你的得分在90—129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。如果你的得分在130—149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧和担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智商不但是你事业的助手，更是你事业有成的一个重要前提条件。

10分钟，测一测你的情商有多高？

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。

情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。真正的情商高，说到底，是一种分寸感和把控感。情商高的人，往往能知道自己在别人心中的位置，和别人在自己心中的感觉。

本套EQ测试题是一组欧洲流行的测试题，可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。

帮您了解自己的EQ状况。最大EQ为174分。赶快测一下吧。

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国际标准情商测试题

测试题

哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼设计了一个测试卷，你可以通过回答这些问题来测试一下自己的情商。整个测试卷共有10个问题，满分为200分。凡是参加过这个测试的人平均得分为100分。准备好纸和笔，开始吧!

1.坐飞机时，突然受到很大的震动，您开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢?

A.继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。

B.注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况以防万一

C.A和B都有一点。

D.不能确定–根本没注意到。

2.带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢?

A，置身事外-让孩子们自己处理。 B.和这个孩子交谈，并帮助她想办法。 C，轻轻地告诉她不要哭

D、想办法转移这个孩子的注意力。

3.假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在期中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢?

A.制订一个详细的学习计划，按计划执行 B，决心以后好好学。

C.告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。

D.拜访任课教授，求他给高一点的分数

4.假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态。您会怎么做呢?

A.认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。

B，考虑一下自己是否适合做推销员。

C.在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳的工作状态。

D，考虑去争取其他的顾客。

5、您是一个外企的项目经理，公司明文规定

禁止在办公室里吸烟。一天上午，您偶然看到一个同事正坐在座位上吞云吐雾，您会怎么办?

A.不理他–这只是偶尔的一次而已。

B.把吸烟的人叫到办公室，严厉地斥责他。

C.当场告诉他，这么做已经违反了规定，要接受处罚。

D.私下找吸烟的人谈，说这次就算了，以后注意。

6.您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢?

A、告诉他忘掉它吧–现在没事了，这不是什么大不了的事。

B.放一盘他喜欢CD，转移他的注意力。 C.一起责骂那个司机。

D.告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。

7.您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵;盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢?

A、停止20分钟，然后继续争论。

B.停止争吵，保持沉默，不管对方说什么。 C.向对方说抱歉，并要求他(她)也道歉。 D、先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。

贵他第一件事是什么呢?块工作中麻烦问题的好方法。这时候，您要做的

8、您被分到一个单位当领导，想提出一些解

A、起草一个议事日程，以便充分利用和大家

以后在一起讨论的时间。 B、给人们一定的时间相互了解。

C.让每一个人说出如何解决问题的想法。 D.采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进人他脑海的任何想法，而不管该想法有多疯狂。

D.采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑海的任何想法，而不管该想法有多疯狂。

9.您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢?

A.接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开令他感到不安的环境。

B.带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。 C.有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。

C.有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。

D.设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。

10，多年以来，您一直想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效地利用时间。您该怎么做呢?

A，每天坚持严格的练习。

B.选择能稍微引起您的兴趣的曲子去练习。

C.只有当自己有情绪的时候才去练习。

D.选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。

答案及解析

1.除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力时经常缺少警觉性。A=20， B=20，C=20，D=0。

2.B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。

3.A。自我激励的一个标志是能制订一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20， B=0，C=20，D=0

4.C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。

5.C。形成一种令行禁止的氛围的最有效的方法是公开挑明这一点。当有人违反时，明确告诉他:您的组织的规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见(这是一个更困难的任务)，而只是让人们遵照规范去行事。A=0， B=0，C=20，D=0。

6.D，有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤悠的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0， B=5，C=5，D=20。

7.A。中断20分钟或更长的时间。这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，这种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。平复了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。A=20，B=0，C=0，D-0。

8。B。当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地作出他们最大的贡献。A=0，B=20，C=0，D=0。

9.D。生来带有害羞气质的孩子，如果他们的父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得开朗外向。A=0，B=5，C=0， D=20。

10。B。给自己适度的挑战，最有可能激发自已最大的热情。这既能使您学得愉快，又能使您 完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。