分手后怎么挽回(分手后怎么挽回的话)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于分手后怎么挽回(分手后怎么挽回的话)，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

于是一气之下我再次和他提出分手，结果这一次他连我的所有方式全部删掉了，并且也答应和我分手。

在这之前我经常因为情绪的问题和他吵架，总是提出分手，可是他每次都会哄我，但这次无论我怎么去求他，哄他，他都不在理我。我该怎么办？”

每次谈到分手这个话题的时候，总是有些让人觉得遗憾或者是悲伤。

导致两个人分手的原因有很多，有些人是因为性格不合，两个人经常在一起吵架，还有些人则是因为情感因素或者第三方插足，导致两个人之间渐行渐远。

无论是什么原因导致两个人分手的，都会在一定程度上给个人造成一定的心理伤害。

在分手后我们需要经历一段长时间的”空档期”，这个期间往往会使分手的双方能够暂时的冷静下来。

因此也就会有特别多的人在这个过程中，渐渐的回心转意，他开始从自身来检讨，并且回忆对方给自己带来的美好时光。

由于对曾经的追忆加上分手后的习得性无助所带来的痛苦感，一些人就想要努力的去挽留这段感情，尽最大可能去留住对方。

有的时候错过了某个恰当的时机，我们很难再找寻一个对的人。

分手后，想要挽回对方，要学会这3方法。

一、适度空间法：给时间冷静思考

无论是男人还是女人，在两个人提出分手后，不要及时的去催促对方，甚至是漫无目的给对方打电话，这样只会让他的情绪越来越焦躁，对两个人的感情并没有任何的益处。

相反我们要适度的冷静下来，懂得给自己一段时间，也给对方一定的空间，两个人能够耐下心来去思考，二人之间究竟有什么问题以及是什么原因导致两个人最后走到这个地步的。

两个人在特别焦虑的情况下，就容易引发“刺激效应”，你与对方走得越近，其实越容易伤害到他。

二、回忆法：追忆曾经，找回温情

过去的东西有一些总是令人放不下的，如果你想要去挽留对方，在这个时候不妨和对方去追忆曾经的美好，唤起他对于你的某些怀念。

有很多的情侣因为放不下曾经的感情，所以才选择再次和好。追忆你们在一起的点点滴滴，利用好人的“怀旧心理”。

比如和他走一走你们曾经走过的街道，和他说一下两个人在一起的山盟海誓，都有助于勾起二人的回忆。

三、重新建立新的吸引模式

很多时候两个人之所以分手是因为有一段长时间的平淡期，令其异常煎熬，所以无论对男人还是女人来说，重新建立一个吸引模式十分的重要。

思考一下自己在性格以及与他人相处时的问题，努力去构造一个较稳定的人格特征。即便分手之后，我们也不可以去使自己逐渐的堕落。

而是将这种被悲伤的一种动力，努力的去弥补身上的不足。

总之，分手之后我们可以尝试以下的方法去努力的挽回对方，但是我们要也做好一定的心理准备。倘若两个人有一天真的分手了，也要明白“情已远，恩尚在”的道理。

参考资料：《心理学》

情侣分手后如何挽回？妥妥干货分享给你

你是不是正在面临情感危机，但不知道如何处理？和女朋友分手，后悔了想挽回，试了很多方法，但是没什么效果越来越糟糕……

其实，数据显示80%的情侣分手都是可以挽回的，只是很多人在分手后，采用了死缠烂打、赌气冷战、讨好献殷勤、苦苦哀求、晾着看缘分等错误的方式处理，导致情况越来越糟糕。

那么什么样的挽回是有效的？大家可以试试下面的几种方法。

分手的两个人肯定是痛苦的，尽管有的关系不合适，但彼此相处久了，都会有感情。但是在这个痛苦的阶段，最忌讳一方死缠烂打，苦苦哀求，这种方式不但会让对方更厌烦你，远离你，还会起反作用。所以好的做法是，双方都冷静下来，给彼此一些空间。想复合的一方不要去联系对方，这个时候大家都不冷静，稍不注意，情绪化比较严重，说出狠话，那么复合的可能性会更低。

断联一段时间（10～30天）可以让彼此认真的思考这段感情，体会到分手之后的痛苦，认真的反思，这样可以消除对方的防御心理，同时也为你们的复合奠定了基础。

分手后，在断联的这段时间，想复合的一方要抓紧时间提升自己。比如女孩子可以，做个新的发型，买身漂亮的衣服，化新的妆容，学学做菜，健健身做做瑜伽练出好身材等等。在合适的时间发个朋友圈，展现自己的外在形象和内在气质。让对方觉得，你之前的焦虑心态、爱发脾气一扫而光，现在的你温柔，随和，阳光。让他有种“士别三日，当刮目相看”的感觉。

尽管分手了，大家并不会老死不相往来。这个时候，女生可以以朋友的口吻，请他帮忙。比如：自己的电脑坏了，请他帮忙或者请教他一些问题。自己东西太多，请他帮忙搬一下等等。这些都是朋友之间的小要求，就是普通朋友，一般都不会拒绝，对方拒绝的可能性不大。当然同不同意，不用勉强他，让他自己来做选择。

如果对方同意帮忙，那你们就有了再次见面接触的机会。

有了再次见面的机会，一定要把握机会，但是也不能让对方看出自己是来复合的，这样对方就会开启防御机制，不想听你说下去。

好的做法是，避而不谈分手复合的事，让自己心态保持平和，可以随口说一件你们经历的一件小事，唤起彼此曾经的美好回忆，谈一谈你当时的心情，以及对对方的印象。

有了分手后第一次见面，第二次，第三次见面就更容易些，后期的见面，可以在双方冷静的时候，谈一谈自己这段时间的反思，哪里做的不好，吵架的原因是什么，这段关系出现的问题是什么，两个人应该怎样改善，好好经营。

两个人如果还有感情，不是真性分手的话，消除隔阂之后，通常会和好。

祝愿每一对有情人，能够珍惜彼此，好好去爱！

分手后怎么挽回？三招解决

这个问题要从两方面来说。

一方面，我不是太主张分手后再挽回的。不仅仅是因为“好马不吃回头草”那么简单。分手肯定有分手的原因，不可能分手后，一切原因清零。两个转向，又和好如初，甚至今后再也不分手。实际上，能分手又能合，肯定也能再分手。有时候，成功在于选择，与其那么分分合合，不如把精力放在重新选择上。

另一方面，任何事情不能说得太绝对。有时候分手就不是两个人的“缘分已经”。而是双方一时冲动，或者一方有些小毛病，也是在冲动之下分手的。尤其是分手之后，深深意识到，还真没有分手的那个好。这种情况下，还是可以考虑挽回的。

那么到底怎么做，才能挽回分后的情缘。

首先，我们一定冷静分析一下，分手的原因到底是什么。

只有“对症下药”，才能把问题解决。如果是女方对你都还满意，就是嫌你家太穷而提出分手。你一方面告诉女方，你是有能力挣钱的，困难是暂时的，并且要拿出实际行为，让她看到你的承诺是有含金量的。都说女孩子特别物质，虽然这话不能全盘否定（男孩子就不物质吗？），但女孩子也还不是“物质”都是”宁在宝马车里哭，不在自行车上笑“的主。她们也清楚，就算愿意，也不见得都有机会装到宝马车里的。而且一些有头脑的女孩子也知道，人生的乐趣在于打拼。有时候女孩子只是考验有没有进取性，并不是真正嫌你穷。如果你有发觉她是出于这种考虑，那你就要好好表现了，让她觉得你“上进心，值得与你风雨同舟”。

其次，改正错误，放下面子。

无论分手是你的原因，还是她的原因。要想挽回，肯定是你或者你们都有挽回之心，只是一时找不到切入点，拉不下面子。如果你是男方，那你一定改正错误，放下架子。寻找一个好的机会，向她表白，有能力不信心不决心“痛改前非”，语言温和一些，动作绅士一些，改错的力度大一些，让她意识有“立竿见影”的效果。这样，她就会转过身来，把好脸面给你，并迈着小步向你走来。你就可以再次牵手，朝着美好的未来走去。

最后，还得提醒男方。对待女孩子，不要有大男子主义，要绅士、温柔与体贴。

这个社会已经不怎么认可大男子主义了。要在双方平等的基本多给予女方一些尊重、关怀与体贴。更不凭借自己某方面的优秀，“吃碗子，扒锅里”。如果是因为这个而分手的话，更要开始“清零”，只认她一个。这样她就会感觉出她在你心目中的地位。还有，千万不要把人“摁倒”，生米煮成熟饭，人家就会嫁给你过一辈子。现在的女孩子，她刚开始不爱你，她就不会给你摁倒的机会，如果摁倒之后，她不喜欢你了，对不起，起身走人，没什么大不了！所以说，一定要赢得她的心，这样，赢得她的身只是迟早的事儿。

记得某个乡下人爱，女方到男方家“看人家”。男方还是重视的，女方的亲戚都有“打发”。唯独把当事人“女方”给忽略了。女方很是生气，怪男方不重视她，虽然男方解释很是疏忽，可女方坚持男方家庭没重视她。只好告吹。

关于分手后怎么挽回(分手后怎么挽回的话)，的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。