性成瘾

虽然说刘先生知道自己的这种“爱好”并不好，但是他却控制不了自己。期间，刘先生也想戒掉这个“习惯”，但是无一例外，都失败了。逐渐地，刘先生看视频后，开始控制不住自己的手。由于太频繁了，所以刘先生的精神看起来也不怎么好了。最近的一次考试，刘先生也没有考及格。

刘先生从网上搜寻了一下相关的知识，才得知自己患上了一种名为“性成瘾”的疾病。为了让自己早点改掉这个不好的“习惯”，刘先生就去医院就诊了。

到了医院后，刘先生就把自己的情况告诉了医生，并且坦言这玩意比烟瘾、酒瘾厉害多了，比戒毒还难。医生告诉刘先生，他这是得了“性成瘾”，如果接受正规的治疗，那就大概率能治好。随后，刘先生配合治疗后，性成瘾的情况也得到了明显的改善。

在现实生活中，很多人都有和刘先生一样的经历。那到底什么是性成瘾？我们又该如何改善这个情况呢？为了让大家对性成瘾有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关的知识。

单纯从“性成瘾”这个词语来看，它主要由2大部分组成，即性和成瘾。性，可以理解为性行为；成瘾也可以称之为依赖，它主要是指一种沉迷于某种事件、物品、行为等的状态。

性成瘾，顾名思义就是指有强迫思维的一种性行为方式。虽然这类人群知道它对自己不好，但是却总是控制不住去重复这种“性行为”。性成瘾，在临床上也称之为性强迫症或者性依赖。就像现实生活中，某些人说的强迫症，只不过这种强迫症主要针对的是某种性行为。

客观来说，大多数人都是比较喜欢“性”的，并且能从里面找到快乐。但是，对于“性成瘾”者来说，他们把这种所谓的享受变成了痴迷。这样的话，“性成瘾”者的思想，就容易被这种“痴迷”吞噬。逐渐地，“性成瘾”会忽略工作、家庭，认为“性行为”是最重要的。随着“中毒”的加深，“性成瘾”者也可能会深陷其中。为了寻求更刺激的，他们可能会用不同寻常的方法来满足个人的需求。

很多的“性成瘾”者可能意识到了自己存在的问题，也曾经想过去戒掉这种“不健康”的行为。但是，他们始终无法成为自己思想的控制者。也有的“性成瘾”者把这些“行为”合理化，不觉得自己有问题。

至于“性成瘾”是不是一种疾病，可能不同人有不同的答案。其实，从医学角度来看，“性成瘾”也属于强迫症的一种，而强迫症本身就是精神类疾病。因此，“性成瘾”也是一种疾病。

对于患上“性成瘾”的人群来说，他们为了满足自己更为强烈的“性行为”，可能会采取一些不太好的行为，比如寻找新的性伴侣、强迫性“用手”、经常浏览、进行无保护性的性行为等。

对于“性成瘾”者来说，它的危害大小，主要看这些患者的行为。如果他们控制不住自己，那危害性是比较大的。用手太频繁，那可能就会造成精神萎靡、、泌尿系感染等。经常进行无保护的性行为，那就可能会增加患性病的风险。试想，如果一个人感染了艾滋病，那艾滋病的危害是不是很大呢？还有的性成瘾患者因为婚外情，造成家庭破裂，甚至离婚。

当怀疑自己得了“性成瘾”时，首先要做的就是找出其中的原因。如果是生理因素导致的“性成瘾”，那就说明自己的心理是健康的。这个时候，只需要进行生理上的干预，就可以显著缓解“性成瘾”的症状。

与此同时，要想戒除“性成瘾”，还需要靠自己的毅力。很多人之所以“性成瘾”，主要就是因为大脑得到了“快乐”。只有控制好自己的大脑，那就可以缓解症状。如果自己的这种欲望上来了，那就尽量不要顺着大脑的想法，而是要克制自己的欲望。如果自己很难控制住自己，那就尽量去转移注意力。努力让自己每天都忙起来，让自己有事可做，这样的话就没有时间去想和性行为相关的事情了。

对于“性成瘾”比较严重的患者来说，他们很难通过自己的努力戒除。在这种情况下，就可以寻找专业医生的帮助。这里说的专业医生，可以是三甲综合性医院的精神科，也可以是精神卫生医疗机构中有资质的精神科医生。正规的心理科医生可以从心理上对患者进行疏导，并且给患者以专业的治疗。

有些“性成瘾”患者可能怕别人知道自己的行为，所以可能会从网上购买相应的药物。其实，这种做法本身就是错误的。这是因为，大多数“性成瘾”患者都不是专业的医生，他们可能选不好药物。与此同时，药物本身就有适应症和禁忌症。如果自己选择的药物不合理，轻者可能会无效，重则可能会增加药物的不良反应。

什么是“性成瘾”？患者自白：比烟瘾、酒瘾厉害多了，比戒毒还难

你听说过“性成瘾”这个词吗？

美国电影《性爱成瘾的男人》中，男主布兰登就是一位性成瘾者，他对性极度渴望，甚至可以大白天上班走进厕所就顺势解放，在家里更是无时无刻有着，经常以不同方式去抒发自己的欲望。

然而他的就如一个无底深渊，始终无法得到满足，这让他的身心饱受折磨。

“我也很无奈，我真的努力控制了，可是控制不了”

“我每天要用手十几次，即使是在开会时、坐车时，也忍不住，我很痛苦，但如果不这么做，我更痛苦……”

“我每天需要看很长的片，脑子里不停的幻想，即便是在严肃场合，我也不能停止……”

“我真的难以自拔，心里清楚这是不好的，但还是会忍不住，我感觉这比烟瘾、酒瘾什么的厉害多了，比戒毒还要难。”

以上是性成瘾者的自白，性成瘾是一种新的心理疾病，如果一旦患上，就无法通过正常的性生活去获得满足。

性爱成瘾症指的是一种对于性幻想、性冲动或性行为过于关注，无法自控地去做，即使身体已经有明显负反馈，但还是忍不住要继续下去，已经构成了一种强迫性行为。

01

42岁的Lisa是一名性成瘾者，到目前为止，她已经和1000个不同的人有过性爱经历，据她自己记录，其17岁的时候已与40人有过性爱体验。

她认为这种病态，与她从小的家庭生活脱不了干系，在她5岁时，曾亲眼目睹父母婚姻破裂，这对她造成不小的阴影。

02

英国女孩Courtney Daniella对成人影片也有成瘾症。从10岁开始，无意接触到成人影片后，竟然逐渐发展成“看片成瘾”。起初只是偶尔好奇，后来她对影片越来越迫切，已经到了不看就会情绪低迷的状态，脑子里更是不断在自动播放成人镜头。

这种特殊的成瘾，让Courtney羞于启齿，然而她越焦虑，对成人影片的上瘾程度就越高，当快感消失后，她又会感觉到焦虑，就像强迫症和毒瘾的结合体。

这让Courtney生活上受到了极大的影响，她甚至选择服用过量药物，选择在浴室自杀，所幸被家人及时发现，才挽救回了生命。

性是人类原始欲望，但为何有人会成瘾？对于这种行为的原因尚不清楚，一般认为与生理因素、心理因素和社会因素等有关。

有研究发现，大脑中的血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质可以帮助调节情绪，但这些物质水平过高，则可能发生与强迫性有关的性行为。

性成瘾并不是罕见现象，美国一项新的研究显示，大约10%的男性和7%的女性需要努力控制性冲动，女性成瘾比例远超预期。另外，在《壹心理》的一次调查显示中，中国性成瘾患者比例达到3%。

值得注意的是，学术界并未把性瘾定义成官方疾病。那如何判断自己是否成瘾？美国性健康促进协会设定了3个标准：

一是感觉到无法控制某种性行为；二是感觉到某种失控的性行为已经构成严重影响；三是不由自主、不断想进行某种失控的性行为。

性成瘾的表现形式有多种，但它们也有一些共同的特征：

1、对性已经无法停止和控制，甚至会花费大量时间；

2、感觉自己被性驱使着做某事，在获得快感后又会感到痛苦和后悔；

3、曾试图控制自己，但失败告终；

4、感觉到羞愧，并产生严重焦虑和抑郁；

5、这种强迫性行为已经影响到日常生活。

如果感觉自己出现了类似的成瘾行为，一定要及时控制，如果感觉难以控制，应寻求专业的治疗。

1、药物治疗

性成瘾目前无特效药，但可以通过某些药物，如抑郁药、情绪稳定剂等，可作用于和这种行为有关的大脑化学物质，从而减少实施行为时大脑提供的化学暗示，达到减少强迫性行为的目的。

2、制定计划

制定具体的时间表，可以更有效帮助患者逐渐减少性伴侣的数目和次数，延长间歇时间，起到辅助治疗的效果。

3、心理治疗

心理干预主要是指患者接受心理治疗，帮助患者学会管理自己的性行为，有认知的行为疗法等。

对于性瘾，我们需要客观和严谨开袋，才能正视与性相关的疾病，最终才能更好的解决问题。如果选择回避和撒谎，很可能就会在深渊中渐渐迷失自我，陷入恶性循环中。

参考资料：

[1]《被性瘾折磨了20多年，还有得救吗？》.瀚思心理.2021-11-29

[2]《「性瘾患者」的自白》.第十一诊室.2021-06-07

[3]《这种瘾比烟瘾酒瘾更可怕：一旦上瘾，难以摆脱》.家庭医生在线.2021-05-24

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什么是“性成瘾”？患者自述：比烟瘾、酒瘾厉害多了，10年才戒掉

英国女孩Courtney Daniella有上瘾症，不过她不是上瘾，也不是酒精上瘾，而是对站上瘾。10岁那年，Courtney无意间看到了大人的片，竟然逐渐发展成了看片成瘾。

网站是成年人欲望的抒发渠道，但当一个10岁的孩子对性还未成熟，就被片围绕，这种画面让Courtney记忆犹新。

这之后，Courtney总会趁着父母不在，偷偷用电脑登上网站，一个月后，她发现自己对黄片越来越急切，已经到了一两天不看就会情绪低迷。后来更是发展到当学习和人际关系有压力时，常常用黄片来逃避现实。

黄片给了Courtney短暂的快乐，但她也意识到，这种快乐非常短暂，当“药效”过去，就会比之前更加空虚，只有不断看片，才能得到刺激，开心起来。

黄片上瘾让Courtney陷入焦虑，给她的生活带来很大影响，Courtney甚至还尝试服用过量药物，把自己关在浴室里，试图自杀，所幸家人及时发现，才挽救回一条命。此后，她用了十年的时间才彻底摆脱了这种成瘾的病态。

在中国浏览站是否违法？

根据我国《计算机络国际联网安全保护管理办法》规定，任何单位和个人都不能利用国际联网制作、复制、查阅和传播宣扬、、、暴力等信息。单纯的观看，属于涉嫌违法行为。

这个时候有人可能会说，那我自己偷，删了浏览记录就好了。

别以为删除上网浏览数据就没有人知道了，在如今大数据时代，你在网络上的一举一动都会被记录下来，无需通过历史记录也能抓住蛛丝马迹。

1、网站

启用了无痕模式或历史浏览数据也会被察觉到？事实上，你的个人信息在点击网站那一刻可能就暴露了，你的操作和信息都会被当成数据记录下来。

删除后，自己是看不到记录，但网站的数据库依然保存着你的痕迹。就像是聊天记录，自己的手机删除了，但对方却保留原来的信息。而国家网信系统住也会监测涉嫌传播及类违法信息的网站，并进行打击。

早前，欧美一家CAM4的网站遭遇数据泄漏，这些大数据中包含了网者的姓名、支付记录、电子邮件和聊天记录，总计108.8亿条记录，其中还涉及53万中国用户。

2、部分APP

央广网记者就输入法进行深入调查，结果发现五家输入法软件，有四家都要求读取用户的位置、通讯录、照片、IMEI手机序列号等隐私信息，并将这些信息上传到第三方，完全暴露用户隐私。有多少人真正点进去认真看过APP的协议？一些软件甚至还会索取浏览记录、使用记录、点击记录、搜索记录等数据。

观看片可以让部分人学习其中的技巧，在床事上更和谐。那么看片是否会对身体产生影响呢？

1、神经功能紊乱

对于男性而言，性功能是由一系列条件反射和非条件反射活动来完成，观看片可以让神经系统兴奋，产生“令人愉悦”的神经递质，但过度刺激则会导致神经功能紊乱，很可能需要更多刺激才能满足。

2、影响性功能

长期看片，很多人会选择自慰来满足需求，开始看片带来的性冲动，会随着时间、次数增加而导致男性丁丁敏感度降低，容易引起男性勃起无力、、等性功能问题。

3、心理问题

长期看片，还可能会引起严重心理问题，或者生活观念发生变化。很多片为了赚钱会选择一些刁钻的角度，或者是违反道德的，而这些在真正的性爱基本是无法感受的，会导致出现落差感，甚至会导致心理变态。

内布拉斯加大学的一项研究发现，男性首次接触内容的年龄，会影响其成年后对“性”的态度，男生首次接触内容时年龄越小，大男子主义就会越严重，年龄较大后再接触，更容易成为花花公子。

不仅如此，喜欢浏览网站还可能会让你的电脑感染病毒。英国《每日邮报》报道了信息安全厂商卡巴斯基实验室的一项调查，结果显示，三分之一的英国人可能会因为观看内容导致电子设备被病毒感染。而电脑被病毒感染后，可能会导致电脑无法正常使用，个人信息泄露遭遇勒索诈骗等。

三、性瘾应该如何戒除？

“性瘾”是一种病吗？在《国际疾病分类》清单中，世界卫生组织将其列为精神疾病疾病，不过这种疾病与或等行为并不归属于一类。那么面对性瘾，应当如何解决呢？

1、专业的门诊治疗

当一个人对某种物质或行为有强烈的渴求，且知道这种行为会给身体带来问题，但还是无法自控，以取得快感或避免痛苦；或者因停用该物质或停止该行为，产生注意力不集中、幻觉、判断力减退、情绪改变，严重影响日常生活，这种时候就需要及时就医，可以到专业的成瘾医学门诊进行治疗。

2、减少刺激，改正认知

该疗法属于短期心理治疗，可通过对思维和行为方式的改变，进而改变不良认知，从而消除不良情绪和行为。对成瘾者进行正确的性教育引导，增加自信心、同理心，减少羞愧感，学会正确认识性爱。

3、专业的药物治疗

通过专业诊断，可在医师的指导下使用药物，从而缓解患者成瘾引起的不适。

4、家人朋友鼓励

通过夫妻之间的理解，朋友之间的鼓励，可以帮助患者建立正确的性爱观，进而缓解患者负面情绪，提高对性冲动的控制力。

面对性瘾，我们不该歧视，更不该选择逃避，建议大家尤其是青少年不要过于沉迷成年网站。

参考资料：

[1]《21岁大学生沉迷片萎靡不振，看片会影响性功能吗？》.大河健康报.2019-04-16

[2]《瘾太大无法挣扎？让专家来帮助你》.光明网.2020-07-01

关于性成瘾的内容到此结束，希望对大家有所帮助。