挽回女友—分手后如何挽回女友

很多朋友对于挽回女友—分手后如何挽回女友和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

了解老婆死心的根本原因

在感情世界中，丈夫如果要想挽回一个女人，最重要的是丈夫需要了解与明白，自己的女人为何会死心，女人的死心是经历那些过程，要想挽回，只有对症下药才能真正挽回一个已经失望到极致的人，因此挽回的第一步是要知道对方的失望与绝望的源头。

每个丈夫需要明白，妻子之所以对丈夫失去希望，往往是多年生活积累的不满，导致内心的失望，比如很多丈夫对婆媳处理不公，或者爱人遭遇家暴从未给予爱人最为真诚的道歉，这才慢慢导致妻子对丈夫极度不满，甚至提出离婚的请求。

永远都需要明白，当一个女人嫁给一个男人的时候，一定是看到那个男人曾经的光芒，但是当有天他发现丈夫的不好慢慢抵消这种好的时候，妻子才会慢慢对丈夫失去了希望。

婚姻最怕的是失去希望，没有希望的婚姻早晚都会走向尽头。老婆彻底死心的背后是彻底失望，甚至是绝望。

如果一个男人能够深入骨子里 了解对方的绝望或者是伤痛，丈夫越能看到自己曾经对妻子所得做得伤害，那么彼此之间就越有机会挽回。而最关键的是，丈夫最需要的是明白为何，在多年的生活中，老婆为何会如此失望。

在过往的经历中，丈夫曾做过哪些事让她彻底寒心，彻底失望。这些事情的背后到底是什么，是丈夫这个角色中，有多少没有满足对方的内在需求。

还记得林志颖母亲林金华非常伤心的告诉林志颖，她曾经在生育林志颖的时候， 自己的丈夫都没有陪同在她身边，那时的她竟然一个人勇敢地在客厅生下了他。

林金华之所以会和林志颖的父亲离婚，从本质上来说，也是因为林志颖在妻子最需要他的时候，没有让她感受到一丝温暖。

永远都不要认为女人斤斤计较，对于女人来说，如果她找不到婚姻的意义是什么， 如果在婚姻中，她的任何需求都无法得到满足，也许婚姻对于她来说就变成了一种束缚，自然可有可无。

学会积极有效沟通，是挽回的重要方式方法

如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是学会积极有效沟通，当丈夫知道老婆因何失望后，需要进行自我反省，并真诚忏悔，用真情实意来打动对方，用行动表明自己改变的决心，以此来唤回对方的爱意和对这份感情的信心。

在沟通的时候，一定要做好三个方面的工作，第一个学会诚心诚意的道歉，一个人如果想要让老婆重新点燃对你的希望，最后的方法是道歉，真正的道歉一定不是敷衍，更不是为了和好而道歉。

真正的道歉是发自内心地意识到自己错了，对老婆的忽视，对婚姻的不作为，如果没有真诚的忏悔，就无法真正的感动老婆，更无法让老婆看到丈夫要改变的决心。

第二个方面，需要列出丈夫要改变的决心和行动力。如果想要真正让老婆重新点燃对你生活的信心和爱，丈夫更需要的是去思考自己如何行动，这才是最重要的。你的行动改变计划其实就是让你老婆和你生活下去新的勇气和动力。

对于男人来说，丈夫想要挽回老婆，最好的方法是把过去的失望，重新点燃起来，只有点燃爱人的希望，才能让对方给予丈夫新的机会，更是让妻子重新选择和丈夫继续走在一起。

多少的婚姻都是因为积累了太多的失望，而看不到希望才会最终走向破灭，如果丈夫在感情中，不继续改变，还是延续以往的种种行为，是无法让爱人有勇气和丈夫继续在一起。

第三个方面，婚姻最害怕的就是自以为是，一定要学会真情实意对待老婆，在感情中， 丈夫或许需要明白，感情中最忌讳的有是自以为是，丈夫需要明白，挽回只有内在的坦诚和开放，丈夫的改变成长和进步，真诚的行为，才能唤回爱人的心。

挽回的关键在于不断储蓄正向感情

如果丈夫想要挽回，或许还需要做到不断积蓄正向感情。挽回对方最重要的就是积极展现自己对于这份感情的看重与珍惜，持之以恒地经营婚姻的仪式感，做有利于婚姻长久的事情。

正向感情是融化老婆内心伤痛的关键，如果丈夫能够在一段感情中继续给予老婆足够的爱和尊重，往往丈夫可以用自己的行动和信心去化解曾经的失望。

很多丈夫认为老婆死心了，就不再去付出任何行动了，丈夫越早地放弃，其实越无法让老婆对挽回有希望。

婚姻中丈夫的信心和正向的行为非常重要，甚至丈夫的信心和持续的正向行为也会点燃爱人对你的信心。要知道，走入婚姻往往是不容易的，在婚姻中，往往那个信心大的人才会主导婚姻。

所以如果丈夫想要挽回，就要记住，要有去经营婚姻的信心。婚姻的信心是多方面的，这种多方面来自你对爱人的持续了解，更来自你对爱人的足够关心，以及你对爱人到底有多少真爱。

如果丈夫能够在感情中不断经营自己对感情的定力和信心，多去做积极有利于婚姻成长的时候，婚姻就会更有希望的空间。

套用网络一句流行的话语说，是你的，就是你的， 能够走到一起的夫妻曾经有深的缘分才会走到一起来，而我们最重要是要记住在婚姻中，不断积累自己的信心，这种信心其实来自我们对婚姻本质的了解。

亲密关系心理学发现，婚姻就像储蓄，如果丈夫持续在婚姻中储蓄正向积极的感情，婚姻就会越来越好。

毕竟生活已经够难了，如果双方在婚姻中还不能找到彼此的温馨和足够动力，那么每个人或许越来越不需要婚姻。

挽回的根本也是如此，丈夫不要再做那些让爱人失望的事情，而是不断做让爱人感动的事情，让婚姻充满温馨，比如经常出去浪漫，经常感恩对方，经常一起庆祝自己的婚姻，把婚姻经营更有仪式感，多去听爱人内心的倾诉，爱人需要你做哪些事情，彼此的感情才会变得越来越好。

挽回死心老婆的绝招 了怎么挽回-一定要知道的这五个步骤

当婚姻走到“老婆死心”这一步，许多人往往陷入慌乱与无助。但请相信，只要方法得当，真诚付出，挽回并非不可能。以下五个步骤，或许能为你点亮破局的明灯。

想要挽回死心的老婆，首先要静下心来，进行深度自我反思。婚姻出现裂痕绝非一朝一夕，仔细回想日常相处中的细节：是否长期忽视她的情感需求？在面对家庭事务时，是否总是逃避责任？又或者在沟通中，是否习惯性否定她的想法？

比如，她生病时你只顾着加班，错过了陪伴；她分享生活趣事时，你敷衍的回应；家庭矛盾爆发时，你冲动的指责……这些看似微不足道的瞬间，像利刃一样，一点点消磨着她对婚姻的期待。只有精准定位问题，才能避免在挽回过程中重蹈覆辙。

带着反思结果，向老婆进行一次真诚的道歉。道歉不是简单地说“我错了”，而是要具体指出自己的问题，以及这些问题给她带来的伤害。比如，“那次你生病，我只顾工作没照顾你，让你在最脆弱的时候感到孤单，是我太自私了”。

道歉时，要专注倾听她的委屈，不要急于辩解。给她足够的时间和空间宣泄情绪，让她感受到你真正在意她的感受。用实际行动证明你的改变决心，比如主动承担家务，接送她上下班，用细节传递你的在乎。

信任一旦崩塌，重建之路漫长而艰难。你需要通过持续的行动，让她看到你的改变。如果之前是因为忽视她导致感情危机，那么从现在开始，每天抽出固定时间陪伴她，认真倾听她的想法；若曾因为说谎失去信任，那就从生活点滴保持诚实。

比如，主动报备日常行程，承诺的事情一定做到。参加朋友聚会时，提前告知她时间和地点，必要时带她一同出席。用日复一日的坚持，逐渐打消她心中的疑虑，让她重新相信你对婚姻的忠诚与守护。

婚姻生活的平淡，容易让感情变得麻木。在挽回过程中，适当制造浪漫与惊喜，能唤醒她内心对爱情的向往。不必追求奢侈的礼物，关键在于用心。比如，在她下班回家时，为她准备一束她最爱的鲜花；周末策划一场复古的家庭影院，重温恋爱时看过的电影；纪念日时，带她回到初次约会的地点，回忆美好时光。

也可以尝试一起解锁新的体验，学习一项新技能，如烘焙、陶艺，或者来一场说走就走的短途旅行。在共同经历中，重新找回恋爱时的悸动，为婚姻注入新鲜活力。

挽回成功不是终点，而是婚姻新旅程的起点。要明白，感情需要持续经营，避免重蹈覆辙。定期与老婆进行深度沟通，了解彼此的需求与感受，共同制定家庭目标，增强彼此的参与感和归属感。

学会换位思考，在矛盾出现时，多站在她的角度考虑问题，用包容和理解化解分歧。关注她的成长，支持她的梦想，让她在婚姻中始终感受到爱与尊重。只有将这些融入日常生活，才能让婚姻历久弥新，不再陷入危机。

挽回死心的老婆，需要真心、耐心与恒心。遵循这五个步骤，用行动传递爱意，用改变赢得信任，相信你们的婚姻终能拨开云雾，重见阳光。

如何挽回女朋友？五步教你挽回爱情

在挽回过程中，很多人拿捏不准对方的态度，不知道怎么和对方重新建立沟通：怕不说话会冷场，又怕说多错多。

其实，在对方决定分手时，就已经对你产生了否定的心理。尤其如果分手时你们闹的不愉快，你的后续互动都会让她对你的排斥心理加大。

所以第一步，你只有主动和她缓和关系，你才有机会去重新与她建立沟通，以及改变对你的负面印象。

那我们该怎么做呢？

一、断联

分手之后马上断联，周期视个人情况而定。这个周期表在我上一篇文章中有提及，大家可以去查阅参考。

断联最大效果就是冲淡掉你们之前的不愉快回忆。

你要知道一个女生铁了心想和你分手的话，那便是对你失望透顶，你越是急切的想要和她复合，她对你的排斥越大。甚至为了躲避你给她的这种压力，还会把你加入黑名单，避而不见。

断联时，你要做到完全不去打扰她，两人越是不接触，越是对挽回有效。那该如何让她看到你的改变呢？

这时你可以利用朋友圈，展示你在断联期间的工作成果、社交活动等。让对方认为你对这段感情已经释怀，逐渐对你放下戒备。

二、借口沟通

等你认为断联得差不多了，她对你的抗拒状态也转变成淡化的状态了。这时候你就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助，虽然她仍然对你很警惕，但只要你以朋友的角色与她互动，她即使不热情，也还是会态度友好的回复你。

当然了，这个与她重新建立联系的契机一定要合理。最好是你真实的需要的事情来作为开场。否则被他拆穿的话很容易弄巧成拙，对你的印象直接负值，严重的还认为你人品有问题。

只要你们有了开场，那就可以顺便聊一聊彼此的状况。如果这时你发现当对方用“恩、啊、是”等词的时候，你就不要再找话题继续聊下去了。

这时的她很明显是被动的回复你们的沟通，对你所说的内容一点都不感兴趣。若你继续没话找话进行下去，这样不仅会暴露你的小心思，等下一次你再找她聊天她便不会回复你的消息了，加大了后续挽回难度。

但当你问起她的状况，她愿意回复你，甚至反问你的近况时，这样你可以继续交流下去。

但是一定要掌握好回复的速度和字数，不宜过快过多，最后就是你们聊天的时候不宜过长。在结尾的时候，你要引导她下一次还与你你继续互动。

这时你便掌握了聊天的主动权，在后续的聊天中，你可以主动诚恳的向她道歉以及说说自己在分手之后你的收获。这时你说得越是客气生疏，越是表现得有礼貌，她对你的戒备也变得越低。

而且，女生都是感性的动物，你主动向她道歉并且坦言自己在上一段感情中没有照顾好她的感受，让她失望离开；并且以后都会真心祝福她过的越来越开心，希望得到对方的原谅。

当你表达出你已经接受分手，并且已经放下了的状态与她谈过去的感情，她不会对你这番话无动于衷，往往会让她改观对你以前的看法。

三、把控关系

很多人挽回的过程中把自己放于一个卑微的位置，这样的结果就是容易变成一个备胎。

因为前两步的操作，她认为你完全放下，不会再因为感情问题纠缠她，所以把你当成了一个垃圾桶般倾诉的对象，而不是想要与你拉近距离。

而男生往往不太会判断这样的情况，反而认为女生主动与他联系，心里还沾沾自喜。

如果她平时对你爱搭不理，但在不高兴的时候却喜欢找你聊天。那就会出现两种情况：一种是把你当朋友依赖你，而另一种明显的是把你当成了一个备胎。这样长期下去，你觉得成功挽回的机会大吗？

所以，当她来找你倾诉时，直接冷落她。当然在她心情不好的时候安慰她是很有必要的，但是你的态度也很重要，一个处理不当，直接影响你们未来的感情。

你可以不要立马回复她的消息，等五六分钟后先简单安慰一句，然后告诉她你有事情要忙，晚点再说；或者是把她逗开心之后转移其他话题。

不要为了互动就毫无底线的自降身价，让自己处于一个卑微劣势的状态。这样她会越来越不在乎你，感情失衡了，还有什么挽回欲望？

争取做到她在乎的人，而不是去在乎她的人。我们要做到是通过自身的魅力、为人处事、工作能力等对她二次吸引，目的在于让她再次为你心动。

四、 营造气氛

如果你们平时也能聊天但是互动很少，她给你的反馈也很少、很冷淡，大多都是“恩、啊是“这种一类的语气词，表面你和她聊天时尴尬和冷场太多，这样对女生来说跟你聊天是一种煎熬。

要知道无论是挽回还是恋爱，双方互动如果过于僵硬和冷淡，那么后续的激情就会大大减少。对我们的感情发展十分不利。

所以我们要构建他对你的兴趣，你要让对方觉得你是一个值得交往的人，任何人都希望与值得交往的人建立联系。假如你的个人价值能压得住她，她不愿意和你在一起，也会崇拜因为你的能力崇拜你。

那么我们在相处中如何创造一个愉快轻松的聊天氛围呢？

（1）提前预习

如果你是天生属于嘴笨的那一种，那么预先思考你们会聊到的话题，提前做一些功课。但是在聊天的时候不要死板的搬出来对话，这样她会察觉和直接冷场。

你要学会变通，提前做好功课后，用幽默调侃的语气与她交流。没有一个女生能挡抵挡得住一个语言幽默、自身又有魅力的男生。

当你们第一次互动就让她感到愉悦的话，你想要的第二次互动请求也就来了。

（2） 投其所好

你可以有目的的往她感兴趣的方向引导话题，这样她说的越多，你也可以了解她更多你以前不知道的想法。

切记！你们互动的频率不要太多，不要想着每天都能与她互动，过快的频率会让话题容易丢失而且她会察觉你想要复合的心思。

把握好每次互动的机会，精益求精，一次高质量的互动比多次低质量的互动更重要。

五、发展方向

有的人说，我在前面几步中和对方互动的非常好，可以互开玩笑，甚至周末也经常跟朋友一起出来玩。按道理这样说，关系应该是非常不错。但是却不知道怎么开口提复合关系。

这是因为你已经察觉到了你现在和她就像哥们儿一样。你都处成哥们了，还怎么做女朋友呢？在这种情况下，你自己也没信心，知道你开口也是被拒绝。

如果你没有开口提复合的机会，一般有两点原因：一是你在递进两人关系的时候出现了问题，二是不懂得营造气氛，创造契机。

（1）问题误区

我前面所说让你以朋友的姿态与她互动聊天，这可不是让你真的和她只做朋友，只是一个让她对你放下戒备一个身份，以及与你重新复联的桥梁。

当你重新与她互动之后，你要不断地展示你的个人魅力，偶尔在平时还要试探一下她的感情态度，最后去引导和吸引她重新喜欢上你。

你可以这样做：

除了与对方聊天和保持互动关系，去流转她对你的刻板印象。例如：她曾经说你是一个无趣的人，那你在互动的时候要展示出你丰富多彩的业余活动；如果你是一个。性子比较急的男生，之前你们的争争吵过多。那么就向她展示你温和有礼的那一面。

总之就是让她看到你和之前不一样的那一面。让她觉得自己之前对你的看法是片面的，扭转他对你的固定印象，给她更多的期待。

（2）表白契机

一般来说女生的态度转变是非常明显的，一个女生若是不想与这个男生接触，那她会很敷衍了事或者直接打入冷宫。但如果她对你也有好感，那她便会主动联系你以及在没有话题时主动寻找话题。

所以你可以看一下你们之间的聊天频次和她的主动次数，以此判断她是不是也有感觉。如果她对你也有感觉，也不要紧张。

很多人都能判断出对方对自己的态度松弛，但是最后得到的结果却不尽如人意。在这阶段，你的心态非常重要，因为一般会出现三个时期提供你选择：

（1）有很多人在关系缓和过度的暧昧期的时候，就开始会自乱阵脚，过早的抛出自己想要复合的请求，提前出局。

（2）也或者发现有了暧昧苗头，为了保持这种状态不断放低自己身价迎合对方，然后又一次进入备胎区。

（3） 还有就是过于小心谨慎经营，不敢主动去推进你们之间的关系。导致她对你的好感度慢慢降低，从而进入他的普通朋友行列。

以上几种都是不可取的行为，希望你们引以为戒。很多人认为女生的态度比较模糊，不好判断，下面，我来教教你们该如何判断？

1、你可以在朋友圈中发布你的动态，看她对你的关注是多还是少。

2、在聊天时关注她给你的反馈主动与否以及你们聊天次数。

当你确定她已经开始主动维护你们之间的关系时，你一定要主动进击！当然不是莽撞的表白！这个时候的她还在观察和试探你，最后一步一定要更加稳重。

在你们的约会话题里可以适当的聊到一些禁忌话题。记住了，表白要在你们关系升级之后再提出来，如果你们有了接吻或者是实际关系之类并且她没有明显对你的抵触时，大胆的提出来。

因为她已经对你这些态度默许，你们的复合，只是时间的问题。

最后我想说，感情对等很重要，一段长久的感情中，供需关系和价值匹配十分重要，如果你一直把对方捧得太高，无限的付出和投资，那对方便掌握着你们关系绝对的主动权。当你有什么未来对她要求时，你也丧失了话语权。

所以不要因为这次分手便一直小心翼翼的把她捧着，你要引导她朝着你的方向努力，一直提升自己的价值，这样你们的关系才能稳定和长久的发展下去。

OK，关于挽回女友—分手后如何挽回女友和的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。