离婚女人请好好爱自己

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在这个与爱有关的日子里，有人大胆示爱，有人享受甜蜜，也有人静待缘分的到来。

但无论如何，在爱他人之前，都不要忘记爱自己。

正如《简·爱》中所说：要自爱，不要把你全身心的爱、灵魂与力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。

《简·爱》是作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，出版至今已有170多年，依旧深受无数读者的喜爱。

书里的主人公简·爱孤苦伶仃、命运凄惨，却凭借坚韧与清醒，收获了美满的爱情和精神的独立。

520再度翻开这本书，我恍然明白：

人这辈子最要紧的，不是有没有人爱你，而是你有没有学会爱自己。

1

盲目讨好，换不来爱与尊重

简·爱自幼父母双亡，被舅妈里德太太收养。

里德太太为人刻薄，一直视她为累赘，从不给她好脸色。

无论简做什么，她都能挑出毛病，并借此虐待、打骂她。

在里德太太的纵容下，表哥表姐总是欺负简，故意绊倒她、用书本砸她的头。

仆人也常把自己犯的错推到简身上，并动不动就恐吓她：“不听话就把你赶出去！”

身处如此压抑的环境中，简却依旧像其他孩子一样，渴望得到爱与关注。

她打不还手，骂不还口，努力遵守严苛的规矩，甚至抢着帮仆人干活。

可她小心翼翼的讨好，并未博得里德太太的好感，反而被对方嘲讽，说她“阴险狡猾”。

一次，她被表哥打得头破血流，里德太太却不由分说地将她锁进了小黑屋。

她很害怕那个阴森的房间，苦苦哀求对方饶恕自己，对方却始终无动于衷。

她只好无助地蜷缩在角落里瑟瑟发抖，最后因过度惊吓而晕了过去。

醒来后的她，第一次感受到了彻骨的绝望。

她怎么也想不明白，为何自己想尽办法讨人喜欢，却依然逃脱不了悲惨的命运？

生而为人，没有谁不渴望被爱、被关注、被呵护。

正如罗曼·罗兰所说：爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜。

但这世上的爱，绝不是靠一方的低声下气和委曲求全换来的。

你越是卑躬屈膝、刻意逢迎，对方就越会肆无忌惮地轻视你、伤害你。

2

取悦自己，才是被爱的开始

简·爱10岁那年，被里德太太送进了收留孤儿的洛伍德学校。

入学不久，她失手打破写字的石板，遭到了校长的严厉惩罚。

校长要求她在全班人面前罚站，并批评她是个不讲理的坏孩子。

当众出丑的她很受打击，心灰意冷地想：“要是别人不爱我，那我宁可死掉也不愿活着。”

看到她闷闷不乐的样子，同学海伦和老师谭波尔小姐，先后走上前来。

海伦与她分享食物，劝她做好自己，不必过度在意他人的评价。

谭波尔小姐则邀请她到房间做客，听她诉说自己悲惨的童年经历。

为了鼓励她振作起来，她们说：“你自己证明是个怎样的人，我们就会把你看作怎样的人。”

一句句温暖的安慰，让她那颗躁动不安的心灵，逐渐回归了平静。

她开始隐隐约约地明白：与其挖空心思讨好别人，不如将精力放在自己身上。

于是，她不再刻意察言观色，而是在读书、学习、思考中，不断塑造出独立的自我。

只花了短短几个星期，她就凭借优异的成绩升了一级。

不到两个月，学校又开始批准她学习高年级的法文和绘画课程。

之后，她更加卖力地学习，考取了全校第一名。

同学们喜欢她，纷纷与她结为好友；老师也偏爱她，愿意教给她更多知识。

从学校毕业时，校方非常欣赏她，聘请她担任了教师一职。

当她盲目讨好他人时，换来的只有失望；当她学会取悦自己，却得到了爱与尊重。

想起丁立梅说过的一句话：人生最大的资本，还是你自己。

爱无需讨好，不必强求，而是人与人之间自然而然地相互吸引。

学会经营好自己，爱自己的人，才能被人所爱。

3

爱得越投入，往往伤得越彻底

在洛伍德学校任教两年后，简·爱渐渐对一成不变的生活感到了厌倦。

于是，她辞了职，去桑菲尔德庄园当起了家教。

起初，庄园主人罗切斯特信不过她的水平，故意给她出了不少难题，她全都从容应对。

在一来一往的交谈与辩论中，两人越来越了解对方，逐渐对彼此萌生了爱意。

然而，人在爱情面前，总是容易盲目的，甚至会失去自我。

简一次次怨叹自己长得不够美，地位不够高，方方面面都配不上罗切斯特。

罗切斯特也放不下贵族架子，便谎称自己即将与贵族小姐结婚，以此试探简的心意。

作为一个有独立精神的女性，简无法容忍这种欺骗式的试探。

可她太害怕失去罗切斯特，当场答应了他的求婚。

很快，两人的婚讯就在庄园里传开了。

一位女管家好心提醒简：“有他那样地位的绅士，通常是不会娶家庭教师的。”

但彼时的简一句都听不进去，全心全意地投入到了这段感情中。

为了讨罗切斯特的欢心，她绞尽脑汁地猜测对方的心思，换上对方喜欢的装束。

婚礼当天，她还下定决心，今后要把罗切斯特当成自己的全世界。

谁知，仪式进行到一半时，有个叫梅森的男人闯入，宣称罗切斯特犯了重婚罪。

原来，罗切斯特15年前娶了梅森的姐姐，婚后才得知对方患有遗传精神病。

罗切斯特本想离婚，法律却规定他无权解除夫妻关系。

他只好隐瞒已婚一事，将妻子关在了庄园的阁楼。

这个惊人的事实犹如当头棒喝，一下子就让沉浸在爱情中的简清醒了过来。

尽管难以割舍这段感情，她还是守住了自己的道德底线，坚定地选择了离开。

作家苏芩说：女人太爱一个人的时候，恰是内心最虚弱的时候。

有些人一旦爱上谁，便如飞蛾扑火般痴狂，到头来往往会灼伤自己的身心。

感情如棋局，时刻保持清醒与独立，懂得为自己留余地，才能避免满盘皆输的悲剧。

4

你有多爱自己，就有多值得被爱

简·爱逃离桑菲尔德庄园后，一路风餐露宿，游荡到了偏僻的沼泽山庄。

眼看她就要饿晕过去，山庄的主人圣约翰好心收留了她。

圣约翰是一位牧师，他的妹妹黛安娜和玛丽，也在大户人家做家教。

兄妹三人并不富裕，却慷慨地与简分享食物与住处，让她渐渐恢复了体力。

就在简苦恼该如何报恩时，有位素未谋面的亲叔叔，赠予了她一笔丰厚的遗产。

巧合的是，圣约翰、黛安娜和玛丽是那位叔叔的外甥，也就是她的表哥表姐。

多年来孤苦无依的简，终于有了愿意接纳自己、爱护自己的家人。

以前跟舅妈一起生活时，人人都不在乎简，在她生病时也不愿为她请医生。

但现在，她不过是咳嗽一声，表哥表姐们都会围过来嘘寒问暖。

过去在桑菲尔德庄园时，简自认卑微平凡，觉得自己配不上罗切斯特。

可如今，黛安娜和玛丽常夸她优雅大方，圣约翰也赞赏她的才情与学识。

在三位表亲面前，简可以想哭就哭，想笑就笑，毫无顾忌地做自己。

温厚的亲情，不断滋养着她的内心，让她变得愈发自信、从容。

她不再因身份、外表而自怨自艾，更不会患得患失地讨好他人。

当地贵族佩服她的才华，多次邀请她登门做客；漂亮女孩也欣赏她的气质，邀请她加入自己的圈子。

没过多久，她就成了当地最受欢迎的人，走到哪儿都能听到亲切的问候，看到友好的笑脸。

她感受着自爱与被爱的快乐，把日子过得自足又平和。

托尔斯泰说：“我们喜欢别人的原因，不是因为别人对我们的好，而是因为我们对他人的好。”

很多人误以为，为别人付出得越多，自己就越值得被爱。

实际上，你对别人的好，换来的往往只有感恩；别人愿意对你好，才是真正获取爱的途径。

而别人对待你的方式，取决于你自身的价值高低。

不卑不亢，不迁不就，当你开始用心爱自己，这个世界便会开始爱你。

5

先有能力爱己，才有底气爱人

有了亲人、财富后，简的人生似乎已经圆满了。

然而，每每午夜梦回，她依然会想起深爱过的罗切斯特。

在思念与好奇心的驱使下，她决定重回庄园看望对方。

没想到，那里已成了一片荒无人烟的废墟。

她四处打听后才得知，庄园里发生过一场可怕的火灾。

某个深夜，罗切斯特的妻子偷偷在屋子里纵了火，随后坠楼身亡。

不明所以的罗切斯特在浓烟中醒来，及时将仆人遣散到了安全的地方。

但他自己却留了下来，转身回到大火中疯狂找寻妻子。

结果，越烧越旺的烈火，灼伤了他的双眼，还害他失去了一只左手。

这场大火，夺走了罗切斯特的健康和财富，却也成了他人品的试金石。

透过他又瞎又残的外表，简看到了他的善良与担当。

她当下就做出决定，要重新回到罗切斯特身边，与他共度余生。

罗切斯特担心她只是一时昏头，一次次驱赶她，要她离开自己。

然而，无论在物质还是精神上，简都可以自给自足，不必委屈自己做不喜欢的事。

她愿意留下来，是因为她还爱着罗切斯特，也有底气为自己的选择买单。

她搬回了庄园，每天为罗切斯特读书、带他散步。

每当身边的人问她过得如何，她总是笃定地回答：“我和我的的丈夫都很幸福。”

心理学家马斯洛认为，人类一切行为的出发点，都是建立在满足自我需求的基础上的。

这意味着，一个人只有先将自身妥善安放，才有余力为他人遮风挡雨。

6

无法重来的一生，好好爱自己

很多人说，《简·爱》是女性独立的启蒙书。

但重读这本书后，我发现作者不只是教会了女孩独立、自尊、自爱。

书中还以简·爱人生中的五个阶段，揭示了一个人找到自我、学会自爱的成长历程。

第一阶段，在里德太太家。

从未被善待过的简，把自身的价值，完全建立在了别人的爱上。

她处处看人脸色，事事妥协退让，只为换来一句夸奖或一个拥抱。

但她姿态越卑微，就越不被在乎；付出得越多，就越不被珍惜。

久而久之，得不到爱的简，被失落和愤怒所裹挟，逐渐痛恨起了身边的人。

她像一头被孤立的野兽，不仅将对方越推越远，也狠狠地伤到了自己。

第二阶段，在洛伍德学校。

简遇到了谭波尔小姐和海伦，对爱有了全新的认识。

谭波尔小姐很有主见，敢于在权威面前坚持自己的看法。

学校的伙食很差，其他老师都视而不见，只有她冒着被开除的风险，执意为学生们加餐。

海伦做事笨手笨脚，常被老师批评，但她从不将贬低自己的话放在心上。

她们都凭借坚定从容的气质，获得了很多人的尊敬和喜爱。

在两人的引导下，简逐渐领悟到：拥有独立自我的人，才更容易获得爱。

第三阶段，在桑菲尔德庄园。

简爱上了与自己身份不对等的罗切斯特。

自卑又惶恐的她，不断在爱情中放低自己，甚至容忍了对方的欺骗。

可爱情就像一场博弈，一方妥协退让，另一方便会得寸进尺。

遭受到更大的伤害后，简终于幡然醒悟，结束了这场不平等的恋爱。

第四阶段，在沼泽山庄。

简在最迷茫无助的时刻，遇到了圣约翰、黛安娜和玛丽。

他们给予了她温暖的亲情，帮助她与不完美的自己和解。

这种平淡又温馨的爱，让她感受到了本该在原生家庭中获得的安全感。

她学会了坦然接纳爱，相信自己值得被爱，真正实现了内心的自洽，灵魂的自立。

第五阶段，重回桑菲尔德庄园。

自尊自爱的简，学会了与爱人平等相处。

此时的她，有能力为选择负责，有底气过喜欢的生活。

而在与罗切斯特的关系中，她的地位也发生了变化，从依赖方变成了主导者。

多年来，她辗转各地，从盲目渴望爱，逐渐认识爱，到想爱又不敢爱，再到从容地掌控爱。

简用平凡而深刻的一生，诠释了一个真理：人这一生最大的修行，是爱自己。

《少有人走的路》中有句话说：

“真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。”

人生就像一艘船，爱是推着它勇往直前、乘风破浪的动力。

但除了你自己，没有人可以给予你源源不断的爱。

从今往后，别为了不值得的事为难自己，也别为了不值得的人放低姿态。

把讨好别人的精力，拿来善待自己；把迎合别人的心力，用来自我滋养。

你只有对自己足够好，才能赢得命运的青睐，值得爱人与被爱。

▽

每逢520，我们总是期待能得到一个礼物，一句祝福，一句深情的表白。

然而，等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

《简·爱》中有句特别清醒的话：

我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。

人生苦短，转眼成空，除了你自己，没有人能陪你一直走到最后。

往后余生，一定要学会做自己的情人，对自己用心一点，温柔一点。

发自内心地欣赏自己，将生活安排成喜欢的样子，才不辜负这难得的一生。

点个赞吧，今年520，多爱自己一点。

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一个女人在婚姻里最好的活法：好好爱自己

《爱自己和谁结婚都一样》 这既是一本书的名字，其实又是一些人自己婚姻的一种状态。

就如书中所提到的，这是一个快速的时代，以前无论生活中还是感情中出了问题，我们会选择修补，让原本岌岌可危的感情变得牢固。

曾经跟我奶奶聊天的时候，她就说他们那一辈人，如果感情出现了问题，她多半会采取“修补”的方式，希望能够保留一个“完整”的家。

其实，这样的想法虽然不错，但也要看对方值不值得去修补，而生活在老一辈那个年代，很多女人其实是没有办法选择的。

因为，离婚这个词，不管是女人对还是错，都会让这个女人蒙受很大的委屈和别人的指指点点。

但是，现在的很多年轻人，如果发现婚姻一旦出了问题，他们的选择已经不再是“修补”了，而是直接换掉那个让自己伤心的错的人。

以为离开了眼前这个人，那么自己肯定会找到更好的，但最后却发现根本不是这个样子。

因为，问题的根源并不在伴侣身上，而是在自己身上。

一个人若是不懂得爱自己，那么和谁结婚都会痛苦；当懂得爱自己了，那么才是最幸福的事情，就算婚姻中有痛苦，那么也会经营好。

因为，只有学会了爱自己，你才会让问题变得简单，因为懂得了爱自己，你也就不怕面对婚姻里的很多问题。

当然，这个观点并不是我提出的，而是欧洲最受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特提出的。

也就是最开始我提到的《爱自己和谁结婚都一样》这本书。

当然，她提出的这个观点，并不是没有调查的，而是通过在咨询中所接触到的上千个婚恋案例，总结出得出来的。

因此，当你的感情出现了问题，只要不是涉及原则性的问题，只要你觉得对方是值得你去原谅的，那么就应该试着去修补。

同时，你还要懂得爱自己，不能因为爱对方，而失去了自我，比如对方根本就是个十足的坏男人，那么你完全没必要留住他，而是换掉他，否则你在婚姻里会特别痛苦。

《爱自己和谁结婚都一样》这本书，想要告诉我们的一个道理就是：

你现在身边的伴侣，就是最好的、最适合你的伴侣。只要真正爱自己，你便可以实现期待中“执子之手，与之偕老”的温暖真爱。

因为只有懂得爱自己的人，才能给自己足够的勇气面对婚姻里的问题，并且也能让很多问题变得简单。

不管是婚姻里的背叛，还是其他在别人眼里似乎无法解决的问题，在懂得爱自己的你的眼里，其实一件很简单的事情。

楚尔霍斯特在《爱自己和谁结婚都一样》中提到：

幸福婚姻从接受伴侣的本我开始。婚姻就意味着，在另一半那里锻炼自己爱的能力，更深入地体会内心充满感情的状态，尽可能真实地对待另一半。

真的是这样，婚姻会让你在伴侣的身上，锻炼如何爱自己，如何把很多复杂的问题，变简单。

其实，在生活中有很多女人结婚后，因为家庭的缘故完全忘了爱自己，她们把最好的留给别人，眼里没有了自己。

在她们的心里，以为这样婚姻就会幸福，但最后却发现痛苦不堪，就算后悔也没用。

简单来说，一个在婚姻中不懂得爱自己的女人，是得不到幸福的。

为什么在婚姻中，爱自己这么重要呢？

就像书中所诠释的那样：

只有爱自己，才可以从伴侣身上发现自己内心的弱点，并让彼此都获得克服弱点的能力；也只有爱自己才能将婚姻变为医治精神伤痛的场所，让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通。

很多女人结婚后，之所以不幸福，说到底就是忽略了自己。

她们觉得，自己在婚姻里付出了很多，应当得到伴侣的回馈，一旦伴侣没有回馈，把这一切当成理所当然，那么她们就会崩溃，觉得自己吃了大亏了。

而事实上，自己做的这一切对方还不领情，他们并不是想要你这么做，在他们看来这都是你的一厢情愿。

王尔德曾经说：

爱自己才是终身浪漫的开始。

当一个人不爱自己，一旦遇到问题，那么心里就会觉得不公平，当这个不公平在自己的内心放大，难免会和伴侣吵架，吵着吵着彼此的感情就淡了，婚姻也就不幸福了。

所以说，如果你不懂得爱自己，那么真的很难在婚姻中找到平衡，很难幸福下去，时间长了就会觉得婚姻很痛苦的一件事。

当你在婚姻中爱自己了，你会发现伴侣并没有那么不堪，很多问题都是值得原谅的。

你也会在这个过程中，找到新的幸福，如果你不爱自己了，这些问题就会被放大，直至你无法接受。

对于一这点，爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特看得非常透彻，她在《爱自己和谁结婚都一样》这本书中写道：

很多时候在婚姻里不幸福，并不是伴侣的问题，而是你自己的问题。

人生苦短，我们会遇到很多事情，但无论遇到什么事情，你都不能忘了爱自己，因为这是你和这个世界，最好的相处方式。

不要总是挑伴侣的刺，因为这个世上没有完美的婚姻，自然没有完美的人。

诚然，结婚后会面临各种问题，情绪也会受到巨大的影响。

因此，我们要找出负面情绪，想办法解决，而不是让负面情绪放大，直至无法挽回，让原本幸福的婚姻出现问题。

在书中第152页有这样一句话：

在我们与他人的关系中，有一点是十分重要的：我们必须找出自己存在的负面精神状态并认真思考其根源。找出自己的伤害标记，对每个人来说都是最不容易做到的。

这句话说得很简单，它阐述了每个人都有负面情绪，但是它不让我们接受这个负面情绪，而是去解决，去找到根源，到底为什么会这样。

当然，作者也承认做到很难，但一定要去做。

举个简单的例子，这好比一个人过敏了，要去找过敏源一样，虽然很难找，但一定要去找而且好要找到。

因为，只有找到过敏源，才能真正治愈过敏症状。

若是找不到就算暂时得以缓和，那么还会再次发生，甚至会无限循环。

结婚后，大多数人把问题都放在了别人身上，实际上不是这样的，如果你不懂得从自己身上找问题，不懂得爱自己，那么这份痛苦会一直伴随你。

对于懂得爱自己的女人来说，其实在未来的日子里，有很多属于你的幸福在等着你。

未来的日子，希望你懂得幸福的真谛，如果你也有很烦闷的婚姻问题，那么我建议你看一看《爱自己和谁结婚都一样》这本书。

因为这本书值得你拥有，并且它真的会帮到你，让你离幸福更近一些，它也会告诉你，要怎样做才能活出自我，活成你自己想要的样子！

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作者介绍：末小北，新锐情感作家。希望用简单的字，能温暖到你。

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