跟孩子沟通的最佳方法是你不能以长辈的身份和他交谈，你应该先和他交朋友，以朋友平等的身份来和他沟通。可以先谈谈你的观点你的想法，然后问问他有什么建议，是否认同，逐步把话题谈开。和孩子沟通时千万不能心急，要慢慢来让孩子能敞开心扉讲出心里话。
家长与孩子沟通的方法和技巧
1、父母要保持和孩子平等的姿态。
要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解他，孩子在慢慢成熟、长大，父母长期这样会觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己，从而不愿意和父母交流。
2、父母要多倾听孩子，多一些包容和理解。
当孩子已经有独立意识时，一定要多包容和理解孩子的行为，然后鼓励孩子勇敢表达自己的想法，同时多倾听孩子的想法。
3、多跟孩子交流，不要总泼冷水。
善用技巧与孩子沟通和交流，能有效缓解沟通不畅，比如多给孩子表达的机会，同时多一些肯定，问问孩子的想法，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。
4、不要一味的越来越否定，可以给建议。
孩子的有些决定可能不切实际，父母会觉得不靠谱，即使这样也不要着急的否定，要慢慢引导孩子分析，告诉他这么做有什么坏处，最后让孩子自己决定。
5、和孩子沟通是要注意语气和情绪。
很多不能和孩子好好沟通的父母，大都是脾气暴躁，说话不注意，一言不合就开骂，导致孩子越来越讨厌和父母说话。
孩子不愿和父母沟通怎么办
1、主动关心
很多父母在面对孩子表达爱的时候都过分拘束，不会告诉孩子，父母对孩子的爱。
2、孩子情绪异常的时候及时询问
孩子需要父母的时候都不是孩子开心的时候，而是孩子情绪出现异常，需要支持的时候，一个人在低落的时候更需要陪伴和关怀。
3、不要打断孩子
有的父母在孩子向父母表达自己困难的时候，总是打断孩子，不听孩子的讲述，如果父母一次两次总是打断孩子，在讲解自己困难的时候，孩子很可能以后就不会再和父母沟通。
4、帮助孩子解决困难
父母帮助孩子解决困难也是孩子和父母沟通的一个基础，孩子在遇到困难的时候，很多时候重要的并不是情绪，而是解决困难。
孩子为什么不愿意和父母沟通交流
1、很多父母由于自身有着丰富的社会经验，因此，在与孩子相处的过程中时常想要干涉孩子的想法。但随着孩子的成长，他们的自我意识得到充分的发展。在遇到问题时，孩子通常会想要按着自己的想法解决问题。
2、父母时常对孩子提出各种要求但是自己却很难做到，尤其是孩子慢慢的开始发现父母并不是完美的，父母也会犯错误。这时如果不能坦诚的面对自己的问题，会产生亲子沟通障碍。
3、在孩子上学后父母们常常三句话不离学习，这样会更让孩子反感。即使不聊学习也常常聊大道理，哆嗦一大段，还会摆出一副“我是大人”的架子。父母不能做到平等的交流让孩子感觉到不被尊重，他们自然就不愿意继续交流了。
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