对方突然失踪，没有任何消息
明明是对方想分手，但是对方却不肯告诉你，甚至还做了一些让你痛苦到让你先分手的事情，逼着你承担这个责任。
分手后，我依然没有忘记你，甚至还和你发生过关系。
这种分手策略被认为是非常残酷的。这不仅是对关系的不尊重，更是自身懦弱的表现。
恋爱时好好爱，就是珍惜、尊重一段感情；当一段感情必须结束时，好好告别是一种难得的、可贵的行为，体现了一个人的修养。尽管如此，向曾经爱过的人正式而真实的告别并不是每个人都能做到的。
最残忍的2种分手，你是否也曾经历？
今天给大家介绍两种病态的分手方式：“幽灵式”和“操纵式”。
1、“鬼”分手，指的是一句话不说就消失了
对方可能会突然停止回复你的任何消息，停止接听你的所有电话，并突然断绝关系。他们之所以选择这样做，是因为有些人很难谈分手。他们害怕自己会面临伴侣的质疑和纠缠，害怕暴露自己的真实想法，害怕自己成为伤害伴侣的“坏人”。
但如果分手的人拒绝沟通分手的事情，会给被分手的人带来更大的伤害。被分手的人可能会不断猜测是什么原因导致分手的人离开，甚至产生“侵入性想法”（即情不自禁地思考与分手有关的事情，甚至停不下来）。如果他们愿意的话），试图找到与他们分手的人。原因。被分手的人需要更多的时间来放手。
2、“操纵”就是利用各种手段迫使对方分手。
比如，有的人会故意找麻烦，经常与对方争吵，制造不愉快，让对方无法忍受，先提出分手；有些人会开始疏远对方，希望对方能从自己的冷漠中得到暗示。简而言之，他们不想成为“最初”分手的人。
然而，操纵是一种自私的做法。本质上，是因为分手的人没有足够的勇气去面对分手带来的冲突和痛苦，所以选择逃避结束关系的责任，试图将责任交给对方。
那么，什么才是正确的分手姿势？
结束一段感情必须和开始一段感情一样认真，这样才算是“开始和结束”。
1. 问问自己是否真的想要/需要分手
以下问题将帮助您确定是否真的需要分手：
我是否过于情绪化地看待人际关系中的问题？
我是否将自己的责任交给了伴侣，例如希望他们能够满足我的所有需求？
我们的关系中的个体还在成长吗？我的伴侣会让我变得更好还是削弱我？
如果分手了，我会比现在更惨吗？
如果我有孩子，我会让他继续这段关系吗？
如果你仔细思考以上问题并回答多个“不”，那么考虑分手可能会更理性。
一旦决定分手，就不要逃避。人们常常因为感到内疚或不想面对冲突而避免分手。事实上，你的回避和拖延正在浪费双方的时间，让你痛苦不堪，也让对方无法更早地找到适合自己的感情。
2.分手前，你可能需要一个计划
无论谁提出分开两个相处已久的人，这都不会是一个容易的过程。如果担心分手时情况会变得无法控制，可以尝试做一些准备。
比如，在纸上列出分手过程中可能发生的对话和冲突，练习如何坚定地表达自己的情绪；仔细考虑分手后可能发生的变化，无论是情感上还是财务上。
3. 分手时：友善、开放、真诚
尝试面对面交谈。虽然短信的传递速度很快，但可能会错过对方的非语言信息。分手时，冷静、真诚地陈述理由，不要找借口，避免用过于消极的语气沟通。分手的过程千万不能拖延，或者给对方带来不必要的希望。
4.分手后：建立合理的界限
分手后，立即停止做伴侣会对对方做的任何事情。
比如一起逛街、看电影、吃饭等。
学会对你的前任有耐心，理解他或她可能会有情绪反应：愤怒、悲伤、抑郁等。但你不会仅仅因为你感到内疚而纵容对方越界。
例如，如果对方一直给他打电话，他可能会直接告诉对方，他知道对方很难过，但这样做让他很困扰，他希望对方不要再打电话了。
正确地说再见，也是每个恋爱中的人的必修课。你在这门课程中表现如何？
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用户评论
歆久
这种帖子太戳我痛了，我曾经历过被无缘无故抛弃的感觉，至今还心塞。
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青袂婉约
真希望大家都能和平分手吧，这些残忍的方式只会让人更加痛苦。
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红玫瑰。
我经历过冷暴力加断联的分手，真的是无比煎熬，感觉自己整个人都被否定、拉入深渊里…
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小清晰的声音
这两种方式确实很渣啊，尤其是突然消失的那种，让人毫无心理准备
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泡泡龙
身边就有朋友遇到过，真的很难受，这种伤害比直接拒绝更让人难以接受。
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掉眼泪
冷暴力分手太可怕了，就像刀子慢慢扎进心肺里，一点点撕裂…
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迁心
我曾经因为害怕冲突而选择避开，结果导致了这种痛苦分手，后悔莫及…
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雪花ミ飞舞
这两种方式都不负责任，要爱就要负责到底，分手也该像谈恋爱一样坦诚真诚。
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陌潇潇
我还没经历过这些残忍的分手，希望永远不用碰见。
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心亡则人忘
看完这篇文章感觉很压抑，真希望能找到合适的人，拥有健康的关系。
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回到你身边
心理学上讲，分手是人生的一种成长，但方式真的很重要啊！
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发型不乱一切好办
我曾经做过冷暴力类型的分手，后来意识到自己的错误，真的很后悔…
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哭花了素颜
分手的痛感有时会让你感觉比死亡更难受，真的让人心碎。
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颜洛殇
这种残忍的分手方式会留下深深的心理阴影，需要勇气和时间才能走出。
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墨城烟柳
希望每个人都能告别过去的伤害，珍惜现在美好的人际关系
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闲肆
我倒觉得坦诚沟通的分手更尊重对方，即使很难说出口，也要勇敢面对…
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＊巴黎铁塔
突然消失真的太残忍了，会让人更加怀疑自己，陷入无限的猜疑中…
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淡抹丶悲伤
要好好对待身边的人，爱情是一种宝贵的东西，不能因为一时的冲动而随意践踏。
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命硬
希望大家都能遇到真爱，拥有幸福美满的人生
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