2、春分的意义是什么：春分从每年3月20日（或21日）开始，到4月4日（或5日）结束。 春分是反映四时变化的节气之一。 春分这一天，太阳直射赤道，地球各地昼夜时间相等。 因此，在古代，春分和秋分也被称为“昼夜分”。 春分过后，南方大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段。 中原地区有句农谚：“春分麦起，一时千金”。 每年这个时候，不宜过早减掉太多衣服，多喝水，规律作息，规律睡眠。 另外，春季是传染病多发时期，应尽量避免前往人员密集场所，并注意室内通风。 同时，应适当进行户外活动，加强锻炼，增强抗病能力。
3、春分也是人们调养身体的好时机。 重点是养肝、护肾、健脾和胃。 饮食宜辛、甘、温，忌酸、涩食物，多吃蔬菜、野菜。
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